我是金珠瑜伽培训学院的高班学员伍萃，通过在金珠瑜伽的勤修苦练，我从初班、中班升到了高班。这一路走来，离不开金珠瑜伽老师们的悉心指导，感恩！
时间有规律的走过，每一分，每一秒，不会逗留，也不会加快速度，可我们总是用匆匆流去来形容时间的动向，仿佛很是不舍，仿佛它刻意得加快了速度。然而感受时间的，是我们的心！我的心告诉我，时间是过得很快，但瑜伽修行的奋斗过程很充实，没时间去忧愁，没时间去想太多！
不知不觉，我已经学完一轮高班瑜伽课程了，第二轮瑜伽课程已经开启了一周。这周的学习让我有了更清晰的认识，瑜伽练习的关键在于找意识，我很高兴我在慢慢进步！或许，曾幻想着高班学完之后就可以做高难度的动作了，真正体验过后才知道：若要如何，全凭自己！付出多少，收获多少！同时要戒骄戒躁，切忌过于急躁，做不到，就坚持练习吧，不要气馁！如果你因错过了夕阳而落泪，那么你就会错过群星！
学了金珠瑜伽的高班课程后，我的感悟就是，瑜伽不是高难度的体式，而是修身而且还修心的一种修行！
