不想运动，不想控制饮食，想要脂肪自动跑，一觉起来肉肉都没了！这种神操作，是多少人想拥有的梦想？想要躺着都能瘦，或许这也不是梦想，让莹美告诉你真正的方法！这段时间，轻断食，明星水果减肥法，1个月瘦20斤的减肥食谱让不少小姐姐心动不已，然而结果却不尽如人意。
事实证明，节食、营养不充足、快速掉肉的“作死”办法是行不通的，一切不以身体健康出发的减肥办法，都是不靠谱！那什么才是靠谱的办法呢？今天就带大家正确认识什么才是真正的轻松享受——“莹美代餐”，
何为莹美代餐，简单的说就是代替每日的1-2餐，其减肥的原理在于它能持续带来饱腹感，并且最主要的是通过控制摄入热量来达到减肥的效果。对于胖胖者来说，只要控制热量的摄入，再增加能量的消耗就可以减肥。
莹美健康、营养、有效的代餐有三大特点：
4小时以上饱腹感——吃的太多是导致肥胖的最主要原因，用长久的饱腹感的莹美代餐代替暴饮暴食，可以有效的控制食欲，避免一看到美食就忍不住大吃一顿，以控制摄入过多的热量。
仅相当于一个水果的热量——莹美代餐之所以可以减肥，就是它的热量是少于正常正餐的热量，从而控制每日的热量摄取。
满足身体每日所需营养——人体一天需要七大营养素——它们对身体来说都至关重要，这些营养素很多是人体不能自身合成的，必须每日从各种食物中摄取。所以一顿健康的莹美代餐必须是经过精准的计量和搭配。
但是目前常见的代餐产品并不都是健康、营养且有效的，很多在生产的时候会损失掉大量的膳食纤维，破坏蛋白质的营养结构，口味口感也不好，长久食用可能会造成营养不良，即使可以让你在短时间内瘦下来，一旦恢复饮食就会反弹，甚至还会可能妨碍身体机能正常运行。
那么，什么样的代餐才是正在适合减肥者食用的营养代餐呢？莹美蔬果谷代餐奶昔正是在代餐基本原理的基础上加以改良，让需要减肥的人群可以更快速真正达到纤体的效果，在享受美味的同时，改善人体自身的代谢规律，使全身细胞获得均衡营养，改善新陈代谢，使您减肥更快速、精力、更充沛、皮肤更光泽。
莹美代餐奶昔的体重管理原理：
1、莹美减少碳水化合物，严格控制摄入热量，一杯的卡路里是130大卡，相当于2个小橙子！
2、莹美补充多元化的蛋白质来源：大豆分离蛋白、进口优质浓缩乳清蛋白及脱脂奶粉，蛋白质含量高达30%以上，延长消化时间，增加饱腹感及能量消耗。
3、莹美补充多种膳食纤维，有利于肠道蠕动，排毒、增加饱腹感。
4、14种营养物质，补充人体日常所需营养，提高身体代谢机能！
5、莹美添加两种特别配方：菊粉和魔芋粉，富含的纤维素能促进胃肠蠕动，减少肠对脂肪的吸收，维持较长时间肠道环境健康。
6、5小时持久饱腹，莹美最有效的塑身能源物质是多种丰富优质的可溶性膳食纤维和高蛋白结合，补充身体重要营养要素的同时，增强饱腹感，推动分解体内脂肪以补充能量，减少赘肉，紧实肌肤。夏天正美，想要抓紧时间展现自己的你，赶紧来享瘦一夏！
