左边的乳晕疼、乳房被吸吮后会疼痛、昨晚跑步时突然乳房刺痛、我的乳房有时候会隐隐胀痛、因为常生闷气，乳房疼痛、乳房胀痛一直疼到腋下——这些会是乳腺癌吗？
NONONO，别害怕！一般的乳腺癌是不疼的，如果疼通常是乳腺增生等各种良性问题的反应。
数据冰冷，乳癌无情。乳腺增生发展为乳腺癌只需四步：
第一阶段：乳房就像一个大弹簧，每月来月经都有增大，月经停了变小，但是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就形成了，这就是第一期，乳腺增生，
第二阶段：增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节，这就是第二期。
第三阶段：如果结节长期不疏通，在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这就是第三期。
第四阶段：纤维瘤和血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，这就是第四期，早乳腺癌，
当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到疙瘩、肿块。
简单的方法改善乳腺增生
1.平时多注意情志的调理；
2.发怒和焦虑是不可避免的，但必须找到一个疏通的渠道，不要把长期累积负面情绪。
3.少吃动物性脂肪；
4.每日一贴太舒特，达到疏通排毒作用。
4.多吃一些山药、黄芪、桔梗、橘皮等疏肝理气、调理脾胃的食物。
5.自我按摩，太冲穴，每天下午3～5点间坚持用手指按揉两侧2分钟，预防效果更好，尤其是在春季。
乳腺增生的发生和个人的生活卫生，环境，饮食是息息相关的，多以各位女性朋友们在日常生活中一定要多多注意生活习惯，这样才可以将乳腺增生的发病率降到最/低。
