广西针灸高级培训班培养目标
固肾强身的保健方法
1、通过系统的讲解和培训，使学员能熟练掌握中医针灸的理论知识。
2、能熟练运用针灸知识和技能正确处理常见病和多发病。
3、掌握上百种疾病的针灸治疗及调养方法（包括针灸减肥、祛斑等）。
中医针灸美容减肥及亚健康的调理，疗效卓越，不易反弹。针对美容养生从业人员，系统传授针灸美容，埋线减肥的穴位运用，达到综合起效的目的。以传统针法、灸法、耳穴针刺与贴豆、药浴、饮食调理等为手段无须节食即能达到自然减肥的目的。针对害怕针灸的顾客，通过推拿、点穴、振腹手法刺激穴位，调节内脏功能，直接分解脂肪，促进脂肪消耗及消化系统功能。综合运用推拿、针灸、刺络拔罐、放血疗法、耳穴贴豆、穴位贴敷等方法：
1.人体经络及常用穴位的临床运用。2.耳、面、手、舌诊断学基础。3.埋线减肥，4.针灸缓解各种痛.
5.针灸美容。6.针灸祛斑祛痘法。7.针灸调理内科疾病。
1、多喝水
很多人在日常没有一个良好的喝水习惯，有的时候只有等到可渴不行了才想起拿起水杯喝点水，实则这是伤肾的一个不良习惯。
因为人体进行新陈代谢的主要废物是经过肾脏进行代谢的，而在代谢过程中所产生的废物会排于尿液中，但是在进行废物排泄的过程中需要大量水分进行供给，所以若此时人体内处于一个缺水的状态，便在无形之中增加了肾脏分解的负担，所以说只有多喝水，才能更好的促进肾脏进行排毒。
2、保证充足睡眠
有句俗话说的好：“食补不如觉补”，拥有一个充足的睡眠能有利于气血的生化，这也是促进肾精滋养的重要方式，所以说，要想更好的固肾养生，一定要形成一个良好的睡眠习惯。
3、加强运动
生命在于运动，对于男性而言，养成良好的运动习惯不仅能起到增强体质的作用，而且还能轻松达到补肾的效果，对于防止肾虚也很重要。
在运动的过程中能很好的起到促进全身血液循环以及新陈代谢的效果，进而使得肾脏得到更加充足血液的滋养，因此血液能更好的对肾脏起到温补作用，这也是防止补肾纳气重要途径。
但是，运动补肾也是有所禁忌的，千万不能超负荷运动，否则易加重肾脏的负担，起到相反的效果。
4、不要憋尿
很多男性日常总会遇到各种情急的事情，其中尿急便是很多男性经常会遇到的事情，于是很多男性总是选择憋尿的方式进行，殊不知经常憋尿却会对肾脏造成严重的损伤。
因为中医认为，肾经和膀胱经是相通的，而当尿液在膀胱中存储的时间过长的时候，便会使得尿液中所含的毒素逆行到肾脏，进而对肾脏造成不良的刺激，所以久而久之便会严重损害肾脏的健康。
因此，在日常要想更好的补肾防虚，就不要选择憋尿，当有尿意的时候就需要及时解决，这也是养肾的最简单方法。
5、慎吃药物
很多男性在日常为了更好的补肾多会选择吃药的方式进行，但是很多药物中会含有一些损害肾脏健康的物质，因此希望男性在服用药物的时候一定要先咨询下医生，是否此药物中含有损害肾脏健康的成分。
