深圳龙华爵士舞基础班培训

  • 发布时间:2018-07-08 13:42:31,加入时间:2017年05月11日(距今2950天)
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爵士舞基本动作

Arabesque 燕式平衡:身体重量由一条腿支撑,支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿完全伸展往后尽量高举成平衡姿势。

Attitude 曲腿平衡:身体重量由一条腿支撑,支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿曲膝往前、侧或后平举(自由腿可成外转或不外转)。

Battement摆腿:摆动的腿之膝关节锁紧,从髋关节摆动向上然后摆回地上。技撑腿可屈可直,足可以成绷直或屈起状。直膝摆腿可向前,向二位方向或向后nbsp;

Demi-Plié屈膝成半蹲:屈膝时足和腿可以保持平衡向前或成外翻(二位)。

Feet Positions 足的位置:由一至五位;较常用的是一位和二位。

Grande-Plié屈膝成深蹲: 在一、四及五位做这动作时脚跟离地,在二位时则保持脚跟著地。

Hop单足跳:以同一只脚起跳和著地。

Hitch Kick速拉踢:是於空中完成的踢腿动作。单足起跳,另一腿屈膝向上摆来牵引整个身体向上,起跳的腿随即迅速向前及向上踢;踢出时直脚及足绷直。

Isolation独立动作:独立移动或突出身体的其中一部份。

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