孕期滋补，首选燕窝。

但是，孕妈应该如何科学食用燕之冠臻纯即食燕窝？

根据怀孕时间长短的不同，

我们建议：燕窝食用量也应相对改变。

怀孕前期（第1-3个月）

根据医学数据，80%孕期意外事件都发生在前三个月，从古至今也流传着“三月不外出”的习俗。因此，这段时期也是胎儿剧烈分化的重要时期，更是补充营养的重要阶段。

燕窝能够有效稳定孕妇的孕酮分泌指标，避免先兆性流产问题出现，并且有效缓解因为孕吐导致的营养缺乏问题。

具体用量

干燕窝建议：每次3克左右，连续食用5天，一周15-20克左右。

即食燕窝：早上空腹服用，连续服用5天，一周5瓶。

怀孕中期（第4-7个月）

这个时间，孕宝孕妈处于稳定期，也是宝宝快速发育期，胎儿脑细胞处于快速增殖阶段，全面的营养摄取能给予宝宝大脑发育所需的珍贵营养。

燕窝中富含珍贵的神经氨酸（唾液酸），能够更好促进宝宝大脑发育；燕窝中的表皮生长因子和水提物质能直接刺激细胞再生、分裂和重组，为宝宝智慧大脑的形成补充充足的营养成分。

具体用量

干燕窝建议：每次3克左右，连续食用4-5天，一周12-15克左右。

即食燕窝：早上空腹服用，每次一瓶，隔天一次，一周3-4瓶。

怀孕后期（第8个月 - 待产）

孕后期，胎儿成长孕妈体重增加，负担增重。这个阶段燕窝滋补，对于孕妇生产和产后恢复都是非常重要的打基础的阶段。

燕窝中的氨基酸及多种矿物质和胶原蛋白对孕妇便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有显著的缓解作用。

具体用量

干燕窝建议：每次3克左右，连续食用5天，一周15-20克左右。

即食燕窝：早上空腹服用，连续服用5天，一周5瓶。