亲爱的读者朋友，你们有没有参加过公司的拓展培训，有没有在诸如《士兵突击》这样的军旅题材电视或电影中，与拓展训练有过见面之缘呢？
全民健身是当下的时尚热门话题，越来越多的人开始迈开腿动起来，在操场，健身房挥洒汗水，享受运动带来的多巴胺变化。
今天与大家介绍的则是另一种形式的运动——拓展训练器材。
广义上讲，拓展训练同属体育科，不过我们的拓展培训更为注重的是心理行为训练，想象一下12米的高空，站在略微晃动的柱子上，需要轻纵才能握住的空中单杠，心理翻转着恐惧与勇气的较量，战胜自己的那一刻，就像张无忌领略了太极的奥秘一样，妙不可言。
也因如此，拓展器材开始不局限于部队（早期仅为部队专业培训使用），学校、景区、农庄、生态园等等，都少不了拓展器械的身影，拓展器械分为青少年素质教育拓展器械、成人高空设备、攀岩、儿童拓展、水上趣味桥（即水上网红桥）、特警八项、百米障碍、四百米渡海登岛等几类。
青少年素质教育拓展器械
又称为青少年素质拓展，一般设置颇具趣味的独立项目，例如荡木桥，相互依存等，场地规模较大时，可考虑“重走长征路”这类组合型项目，具有特殊的教育意义及非凡的体验价值，本类项目极少使用安全带等安全装备，自保护为主。
成人高空设备
又称心理行为训练器械，一般为12米高的组合设备，由于型号不一，每套设备项目数量由9-16个不等，可根据场地规划，自由组合经典项目，如空中单杠，攀岩，天梯，合力桥，空中断桥，相互依存，吊索桥，绝壁攀岩等，本类项目必须使用安全装备，建议配备进口装备，安全保证。
攀岩
攀岩根据场地情况分为独立攀岩，组合攀岩，墙体攀岩几大类，独立攀岩和组合攀岩需做地基处理，需确定场地是否允许破坏地面，墙体攀岩则需要墙为实体墙，非空心砖。
根据使用情况，攀岩则可分为成人攀岩及幼儿攀岩，两者的区别在乎材质，成人攀岩为玻璃钢仿真攀岩，即使是户外使用也可保证5-8年，幼儿攀岩则为塑木板攀岩，以其成本低，颜色图案可定制深受孩子的喜爱。
儿童拓展
以“小勇士”绳网探险为主，百万球池，弹性迷宫，蜘蛛塔，小蹦极，淘气堡，蹦床，忍者道，绳网天地，丛林穿越，木质乐园，海洋球自动清洗机，快乐体育项目相互辅助，逐步扩展壮大。
水上趣味桥、水上网红桥
抖音上的一个小视频，让这个夏天不再枯燥，其实水上趣味桥的兴起已经有好几年了，也不止视频上的吊索桥一个，比如五环桥，滚筒桥，情侣桥，水上浮桥等等。
特警八项、百米障碍、四百米渡海登岛
这几类设备一般为部队训练使用，地方很少选择训练强度这么大的项目，所以有需要这类项目的读者对他们的了解一定是很深的，所以在这里就不多说啦。
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