17岁有幸接触了瑜伽 ，很高兴美好的年龄亲身体验了瑜伽的神奇和美妙 。
记得在2015年的八月进了金珠学院 ，当是的我还很内向 不知道怎么去与人沟通 身体也僵硬 没有自信 第一个月还记得没去几天就请假 说是有事 其实是在逃避 觉得同学们的学习能力都比我强 ，当是有想退出 每次上台都会特别的紧张，经常听到老师以及同学的鼓励，我收获了，看到了成长与进步。
在中班时，我懂得了不少体形上的问题，非常的喜欢和感谢茂红老师，她一直对我们鼓励着，她的用心教导和无私的分享知识，她的一言一行都深深刻在我的脑海里。我觉得，当你想表达对一个人的喜欢或是感激的时候，千言万语也不及实际行动来得真，所以我觉得好的给茂红老师的回报，就是考出一个好成绩，不想她失望，所以在中班考试的时候，尽管没有其她同学的优秀，但我真的很用心，排的那节课，我改了起码五次以上，到后面终于改到了一节自己很满意的课，背景音乐，我也是听了一首又一首，选了又选，调息术和休息术的内容也都重新修改。对比起以前的我来说，我是真的努力了很多，我不跟其她人对比，只跟过去的自己对比，相对过去的自己，我真的优秀了很多。
在当时考完试讲感言的时候，那是喜悦的，那是人生的第一节课啊，小感动，我希望有一天可以做到像茂红老师这样。确实，在和茂红老师接触后，她们的体形，优雅与淡定很让我着迷，是我心目中的瑜伽女子模范，由内散发出来的美才是永恒的美，那是我所喜欢的自然美，不需要浓妆艳抹，一样气质高雅，气场十足。其实在经过这数个月后，我对物质的欲望降低了好多，我不再像以前那么喜欢逛街买衣服，以前总会觉得，我少一件这样的，我还需要一件那样的。但现在，我是这样的心态，适合自己的，足够就好。我能比以前更好地控制自己的意念，不再那么的浪费，现在的我更注重的是对内心的调整，对身体的锻炼，当身体好，脸色好，体形好，气质好，哪怕只是一套最简单的休闲服，一样可以光彩夺目。
渐渐地，我的身边开始出现一些声音，一些声音说:你满满的正能量;一些声音说:看到你这么正能量，我能不努力吗;一些声音说:你进步很大;一些声音说:我要向你学习！我很意外！这些声音，同时也更加激励着我，亲爱的们，美好的人生由美好的心态开始，我们都一起加油！每周一的晨会，简直是充电的环节，每周一开完晨会，电力十足。
从初班读的弟子规，中班读的大学，以及平时导师们的言传身教，都能看出，金珠想栽培出的不仅仅是一名单单能做到体式的教练，而是能在德智体美，全面提升的教练，她想让我们传播的是更正面的美德与瑜伽文化！
过去对瑜伽只是片面的了解和认识，现在是通过学习和体会，伸展 呼吸 冥想为一体，使人达到心神合一的境界。经常联系可以调节人体各种腺体激素的平衡，舒缓体内神经，改善睡眠，消除疲劳，使人保持一种祥和、平静、年轻向上的心态。它还能活化脊椎，改善脊椎变形，矫正轻微的椎间盘错位 ，同时强化各大肌肉群的力量，从而达到健身美体的作用。瑜伽不仅是一种健身美体的作用，更是一种生活的哲学，不仅是自性的、感性的而且还要理性的去实践它。练习瑜伽让心智情绪自然会呈现积极状态。它使我更有自信，乐观，每天生活也会更充实。
所以以后我会一如既往的将瑜伽坚持下去，不断提高自己，用心感受瑜伽，传播瑜伽，让它带给大家健康幸福和快乐。
喜欢我们的吴老师 、茂红老师 、云清老师 、建军老师 、范校长。因为他们的责任心和教学方式，爱，信任、勇气，喜欢和感恩 ，在这个环境中我学习了很多 我很喜欢这里。
我感谢这里，感谢学校，感谢我亲爱的老师，因为我成长了，改变了，更懂得了感恩和珍惜，曾经的我与现在的我改变很大，感恩您老师！
