很多姑娘在想要改变的时候往往会想很多:“万一努力了没效果怎么办”“这样付出值不值呢？”“会不会是浪费时间精力呢？”“这些都要做的话好麻烦呀…”
姑娘，你想的都对！所以你转了一圈又回到了原点，下一次有可能下N次，你还经历着一模一样的问题，而你迈出这一步可能开始很不容易，但后面你可以真的幸福的度过你的时光。
不少学员反应在舞蹈培训过程中，舞蹈动作总是记不住、学不会，深深的怀疑自己的天赋、智商，事实上，你可能只是犯了舞蹈培训中的几个“禁忌”，只要你调整好心态，了解自己犯了哪些错，根据舞蹈老师的指示，一步一步学习，没有什么是不可能的！那么，舞蹈培训到底有什么“禁忌”呢？
1、忌耐性不足舞蹈培训是很残酷的，舞者要忍受常人无法忍受的痛苦，这是一种磨练，舞蹈不是一天两天就能练成练会的，是需要时间和毅力来积累的，想要成为一个合格的舞者，首先你要做到的是忍耐。
2、忌忽视音乐节奏和舞感学生初学时，往往只重视技术动作的学习，缺乏音乐作用的认识，因此要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。很多舞者只注重舞蹈技巧，而不在乎舞感，这样是非常不正确的。要记住你是在跳舞，而不是在玩杂技。
3、忌急于求成初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作以后要想改正，十分困难。因此在学舞蹈动作时，应精雕细刻，循序渐进!
4、忌眼高手底有的同学在接触舞蹈之后就开始想象，高难度漂亮的动作，但是那些东西都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。
5、忌忽视姿态舞蹈学员在学舞蹈时应该注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。
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