现在成年人每天要做的事大概就是手机电脑时时刻刻都是不离手不离眼的，小学生，初中生，高中生上学的时候，每天都是看书，写作业，还有就是各种的熬夜学习或者是玩手机和电脑，从来都没有休息过，这样不光是身心都疲惫，重要的就是我们的视力会严重受损。
我们会发现现在青少年近视的特别多，而且普遍的年龄较低，很早就要戴眼镜，而且刚开始戴的时候，特别的不方便，也很不习惯，据说家族近视还会遗传，所以，为了自己，为了家人千万不要过分用眼熬夜，但是，可能会有网友会说，已经近视了怎么办呢？
这个没事啊！我们可以慢慢的矫正一下视力，尽量的慢慢恢复，可以通过眼部运动进行恢复，网友们可以试试下面这几个动作来进行矫正视力：
第一节：放松，做准备
第二节：眯眼睛睫状准备
第三节：上下左右看唤醒睫状肌
第四节：画正方形恢复睫状肌调节
第五节：画圈睫状肌加油啊
第六节：远近焦点恢复，之后放松，你会发现在完之后眼睛可以充分的到放松，缓解疲劳，是比较好的，这一套视力恢复的方法连飞行员都在用，是一套比较实用的方法，每天没事坚持做十分钟，相信一定是会有效果的。
天视力眼时光中心，引进国外先进26项医学验光技术，从外到内检查视力问题，多种方式确定您的视力根源问题，针对根源问题量身定制矫正方案，天视力创造了3D多维立体视觉疗法，能够有效针对，近视90天矫正，弱视100%矫正，散光仅需要72小时!
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