一，注意用眼卫生
平时不用脏手揉擦眼睛，不在光线太强或者太弱的地方看书写字。
二，合理安排睡眠。
每天保证充足的睡眠时间，控制看电视、玩电脑的时间。
三，认真做眼保健操
每天坚持做两次眼保健操，经常眨动眼睛。
四，定期检查视力
听从老师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
在眼睛近视之前我们要提前预防
黄金视力眼贴适用于：
青少年假性近视，远视，弱视，散光及视力下降者
中老年人白内障，飞蚊症，迎风流泪，青光眼，老花眼，眼底病变，黄斑病变，视神经萎缩等眼疾
视疲劳引起的眼睛干涩，发痒，酸胀，疼痛，流泪，沙眼，角膜炎，结膜炎等症状
淡化黑眼圈，去皱纹，去眼袋
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