众所周知，要想“复印件”清晰，首先得保证“原件"清晰。好的“土壤”才能培育出好的“庄稼”。怀yùn过程就是“cao人”，原材料的优劣决定了成品的品质。我们就看看怀yun到底需要什么营养素：
1.蛋白质 是tai儿cang器发yuo的基本原料，蛋白充足可缓解rènshēn反应，满足tai儿机体组织qi官迅速生长发育的需要。
2.倍立健 提供8种矿物质14种维生素6种天然植物提取物，有效促进各个营养的吸收与利用！
3.铁质叶酸 预防tai儿qi形和脊zhu裂；预防母亲贫血，为tai儿神经系统的发育提供保障预防早产，预防tai儿低体重。
4.B族维生素 保证tai儿生命cang器的形成。促进蛋白的吸收以保证母体和tai儿生长发育所需能量，增加各类食物的消化吸收，减少孕妇妊娠反应，预防流产。
5.维生素C 增强母体抵抗力，预防感染，有助于母体铁的吸收利用。
6.钙镁片 为胎儿的gu骼形成提供原材料，预防母体的矿物质及微量元素过多的消耗，有效预防流产，改善母体腿抽筋的现象。
7.天然类胡萝卜素 为胎儿眼和shiwangmu黄斑的发育形成提供安全的环境，维护呼吸道、消化道、泌niao生zhi道上皮的健康。
8.维生素E 保护细胞膜，促进胎儿各个qi官的形成发育，帮助孕妇顺产。
9.果蔬纤维素 促进肠道蠕动，缓解母体便秘。
温馨小贴士：孕期生活七不宜
1、不宜过多饮茶
2、不宜过量喝饮料、饮酒
3、不宜多吃甜点
4、不宜多食味精
5、不宜多食山楂
6、不宜吃热性调料
7、不宜过多接触洗涤剂
