此刻的你还记得这一段婚前誓言吗？那时候的场景还怀念吗？他（她）深情的样子你还记得吗？
那么，现在的你们呢？
是以什么样的状态一起生活着？是如婚前一样甜蜜幸福，还是已经完全没有了当初的热爱，只剩下柴米油盐的鸡毛蒜皮？或者…已经离婚了吗？
都说只有走进婚姻的爱情才能最终开花结果，可总会有那么些身在婚姻中的人们想跳出来。
那么该怎么做，才能让获得一段高质量的婚姻呢？
一、要有爱
对于高质量的婚姻，其实每个人的理解程度都不一样。事实上，高质量的婚姻相对来说就是我们每个人期望的婚姻。
但是，不管是谁，你所以期望的婚姻是什么样的，都离不开一点，那就是要有爱。
一段美好的婚姻，都具备一个共同点，那就是相处中让人感觉舒服，没有害怕、担忧、不安全感等。
婚姻和恋爱中的爱有一定的差别，心理学家罗伯特·斯腾伯格曾提出一个对两性关系影响很深远的理论：爱情三角理论。
据罗伯特·斯腾伯格认为，各种不同的爱情都能由三个结构成分组合而成。
爱情的第一个成分是亲密，包括热情、理解、沟通、支持与分享等爱情关系中常见的特征。
第二个成分是激情，其主要特征为性的唤醒和欲望。激情常以性渴望的形式出现，但任何能使伴侣感到满足的强烈情感需要都可以归入此类。
爱情的最后一个成分是忠诚，指投身与爱情和努力维护爱情的决心。
忠诚本质上主要是认知性的，而亲密是情感性的，激情则是一种动机或者驱力。
恋爱关系的“火热”来自激情，温情来自亲密；相形之下，忠诚反映的则是完全与情感或性无关的决策。
爱情三角理论认为，这三个成分就是爱情三角形的三条边。
每个成分的强度都可由低到高地变化，所以爱情的三角形可能有无数各种大小的形状。
灵兮情感自创办以来帮助婚恋中的男女提升与异性的交往及情感维系能力，使他们可以找到心仪的另一半。现已服务超过2万人的客户 群体，线下培训已超过2000人，开设讲座数百场。成为国内两性情感线下课程的领导者。
