今天已经是立秋了，正所谓暑去凉来，正是以这一天为界限的。虽然天气的炎热似乎还没有得到缓解，但早晚的寒意已经渐渐可以感受到了。
对于身体的进补来说，这也是一个好的消息，因为许多男性朋友，在夏天都不敢吃的特殊进补药品，现在都可以放心大胆的去吃了，例如一些鞭类的汤剂，还有一些大补的人参等。
秋季，其实也是男性朋友欲望最前列的季节，一是气候适宜，二是活力变得充沛，所以更需要注意保养和调理，都欲望的控制也很关键，有的男性朋友觉得一天量尺，周末才休息1天的生活很惬意，殊不知这是对肾的眼中透支，比熬夜酗酒的伤害还要大。
哪怕身体再好，也要懂得节制，平常做饭的时候，也可以多弄一点药食同源的食材，例如煲汤的时候，放点枸杞，弄青菜也可以炒一些黄秋葵食用。
当然，除了药补，食补，经常锻炼也是帮助增强能力，保持身体活力的方式，男人，请经常练一练深蹲，这个动作可以刺激男人的睾丸酮的分泌，增加雄性荷尔蒙，哪怕短时间内看不到腿部肌肉的变化，却能从夫妻生活上看到明显的改变。
吴氏丹方提醒你，立秋补肾正当时，就像赛跑一样，你先人一步开始进补，效果自然比其他的男人更加好，对于阳痿，早泄等症状的消除，也是有百利而无一害的。
