不管买没买过,你多半都听说过这种号称辅食界「黄金选手」的食材——鳕鱼。
鳕鱼的营养价值很高,肉质细腻柔嫩,富含 DHA 和 EPA,被称为「脑黄金」。
通俗点来讲,吃鳕鱼可以促进宝宝的智力发育。
另外,鳕鱼的蛋白质含量高,还富含钙、镁、硒等矿物质,自带鲜咸,几乎没有鱼刺,非常适合给宝宝做辅食。
鳕鱼虽好,但很多人都买错了...
不管买没买过,你多半都听说过这种号称辅食界「黄金选手」的食材——鳕鱼。
鳕鱼的营养价值很高,肉质细腻柔嫩,富含 DHA 和 EPA,被称为「脑黄金」。
通俗点来讲,吃鳕鱼可以促进宝宝的智力发育。
另外,鳕鱼的蛋白质含量高,还富含钙、镁、硒等矿物质,自带鲜咸,几乎没有鱼刺,非常适合给宝宝做辅食。
鳕鱼虽好,但很多人都买错了...
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