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瑶族同胞泡药浴是非常有讲究的。首先一定是采摘新鲜的中草药，在洁净后直接下大锅煮，煮出来的新鲜药汁就可以用来泡药浴了。如今，千年瑶池将这古老的文明浓缩成一袋一袋绿色药粉，庇佑了瑶族一代又一代的瑶浴走进了越来越多人的视线。
瑶族用药水洗身，不分男女老幼，全家皆洗，一家人轮流洗，水脏了就换，冷了再加热。规矩是：先客后主，先小后大，先老后少。妇女生孩子，满三朝均洗药水澡，婴儿洗后健康免疫，产妇可以驱风去瘀，补身强体，产后一星期就可以劳动。用艾叶煎液给初生婴儿沐浴，可免患皮肤病，用葫芦卷须在年终除夕之夜给小儿洗澡，据说可免出麻疹。瑶族人民过端午节，家家户户都采用鲜药草洗澡，对于防治春季流行病起了很好的防治作用。一般根据药物的性能，搭配使用，常无固定的配方，各种草药的份量，凭他们的习惯、经验而定。
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