一直以为家庭暴力离我们很遥远，但当听了好几个女朋友被家暴的遭遇，有的身体受到伤害，被老公追得满院跑，拳打脚踢，头被老公按在马桶里；有的天天忍受语言暴力，句句像刀一样，直戳心尖；有的纯粹是冷暴力，一句话也不与你说，即使躺在一张床上也不碰对方，似乎讨厌到了极点，真是感觉家暴就在身边啊，令人不寒而栗。当然也还有妻子打丈夫的，这只是夫妻之间的暴力，还有父母打骂子女，子女虐待老人的等等。
那么什么是家庭暴力呢？家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。
下面是情一（合美）情感导师总结出来的方法，告诉女人们怎么正确理智地面对出轨的老公！如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨关注宫，重，浩：挽回婚姻不套路
家庭暴力产生的原因，主要有以下：
（一）男女双方个人的原因
1、婚姻基础较差，缺乏相应的家庭信任，人格缺陷；
2、受原生家庭的影响，童年阴影，创伤性植入潜意识，缺少文化知识，不采取和平的手段解决问题；
3、因为个人价值观取向的错误，从而由婚外情导致家庭暴力；
4、经济问题、孩子教育问题，家庭变故等，不良习惯引发家庭暴力；
（二）社会原因
1、男权思想较重，大男子主义思想作祟引发的家庭暴力；
2、我国妇女地位存在的事实不平等；
3、民众法律意识淡薄；总感觉是人家的家务事，不好介入多过。
4、有关部门对家庭暴力重视不够，总是调解为主。
今天只聊女性遭到老公家庭暴力怎么办？
1．如果未婚时就遭遇暴力，请理智地离开。
2．重视婚后第一次暴力，决不容忍。
3．家庭纠纷时，控制情绪不激化矛盾。
4．遭遇家庭暴力时，注意保护好自己，大声呼救。
5．紧急情况下，拨打110报警。
6．受到伤害和虐待时，注意收集证据，拍照、录音都可以。
7．求助妇女维权热线，庇护救助。
8．向亲朋好友诉说，寻求支持。
如果说想挽回频临破裂的婚姻，建议：
1.选尝试沟通，或者找领导或者找老公最尊重的人劝说他。
2．痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富，所以受伤害一方不要一味地忍受，先寻找自己存在的问题，尝试改变自己，夫妻俩生活久了，都太了解对方了，不要再捡对方的软肋戳。有必要夫妻俩一起看看心理医生，但爱情会变化，这甚至是无法改变的宿命。真到了两人无法再在一起生活的时候，分开是正确的选择，也是最文明礼貌的生活。
3．婚姻虽然有七年之痒一说，但性生活和谐是夫妻生活的重要组成部分，你不要把所有精力都用到孩子身上，不要拿性来威胁，许多女性拿拒绝性生活来惩罚丈夫，这也是导致男人出轨的原因之一，所以是你男人你也可以表现主动些。
4.如果愿意忍受精神上一个人终老的状况，长期婚内分居下去，也未尝不是办法，但父母的状况会影响孩子。
5.如果你还想试试与另一个男人谈谈恋爱什么的——你知道，追求幸福和性福是一个人最光明正大的理想——那么下决心离婚。如前所述，一段生活的结束也意味着另一段的开始。也许你也可以开始第二次恋爱——离婚后，跟他，或者跟其他人。
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以参考别人的成功挽回经历，文章：林有思的婚姻挽回路，可以摆渡一下
个人认为就是恋爱时，一定要关注对方的父母，原生家庭对孩子的影响非常大，互相没有沟通了解完全，婚后大家对以后的生活模式没有达成共识，女人千万不要把老公当成负面情绪的垃圾桶，男女思维方式不同，女生天生就有诉说发泄的需求，认为吵归吵，闹归闹，日子照样可以过。但久了，男人的心理就会发生变化。所以走到这一步，双方都要找自身原因，积极寻求心灵的治愈，不能光把责任推向对方，离婚最终无辜的孩子伤害最深。
幸福的家庭是相似的，不幸的家庭有各的不幸。也有女人实在忍受不了家暴，选择以暴制暴，可是以暴制暴，能解决问题吗？大家可能忽视了一个问题，多元的社会的压力遭成了个人心理不平衡，贫富悬殊、收入差距、就业压力增大、婚外情、原生家庭的影响、社会老龄化。
种种原因遭成心理扭曲，无渠道发泄，原有的沟通渠道被堵塞，需要寻找新的通路与宣泄点，于是产生暴力，从心理学角度看：家庭暴力是种信号，这种吵架辱骂等暴力是一个求解的信号是一种变异的沟通：求关注，求沟通，求尊重，求理解。这也是为什么家暴多次，还能维系婚姻的主要原因。爱情的目的不是归宿，而是理解、默契——是要找一个可以边走边谈的人，无论什么时候，无论怎样的心情。而一份感情是否能让双方都获得滋养，绝对是两方都要负起责任的。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情一（合美）情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。
