一项调查发现，在婚姻中，女性的确比男人更重视感情，由于女性本来就比男性敏感，尤其是在当丈夫有意无意的冷落自己，女性就很容易在婚姻中变得多疑，当开始胡思乱想的时候，也就很容易开始怀疑老公在外边有人，丈夫有婚外情要不要离婚。当怀疑老公有外遇怎么办这个念头，一直萦绕在自己的头脑中时，女人开始暗中观察老公，看看他跟哪些异性比较亲密。
其实，无论这是是否老公有外遇，女人都会因为胡思乱想，各种假设和猜想，让自己变得歇斯底里，即使没有外遇，也会让自己相信丈夫有了外遇。为什么女人总怀疑丈夫有外遇呢？
么呢？
为什么会出现这种情况呢？
一方面，这是不安全感在作祟
而这种不安全感不完全来自于女人自身以及丈夫的表现，它还受社会的影响，来源于世事无常。由于存在不安全感所以会提高戒备之心，由于提高了戒备之心所以就会出现心里的极度敏感，由于心里极度敏感会让女人享受不到婚姻的乐趣，由于享受不到婚姻的乐趣。这种婚姻心里的“恶性循坏”谁都明白；
另一方面，这是对婚姻的一种不信任。
两人走到一起，理应是更多的搀扶和信任。胡思乱想能解决任何问题吗？还是痛苦能人自己变得更加清醒吗？当然不能，经常思考怀疑老公有外遇怎么办，这样只能给自己内心增添不安的情绪，这对婚姻是非常不利的。越是猜忌，越是容易让自己相信这样的事实，当这样的想法出现在自己的念头中，将会严重的打击到自己的内心。
么呢？-处理婚外情
婚姻以信任为基础，如果没有信任，迟早有一天会爆发感情的危机。其实，对于怀疑老公有外遇怎么办的想法，很多时候往往是女性自己的心理问题。由于婚姻中男女的位置不同，所以女性会更有依赖心理。尤其是当男人事业心比较重，经常早出晚归，留女人一个人在家时，女性更会产生这种心理。
因为她觉得丈夫不在乎她了，久而久之会开始认为老公在外边有人。尤其会发生在丈夫比自己优秀的多的情况下，这种情况发生的概率会更大。由于在丈夫事业上升期，而女性需要更多爱人的视线，当这些要求得不到满足的时候，很容易胡思乱想。其实，这是很多女人的共性，毕竟嫁给一个人，要的是更多的疼爱。
停止猜疑吧，猜疑怀疑老公有外遇怎么办，只能让自己变得更加紧张与焦虑，甚至会让女人产生抑郁心理，这对于自己以及对于婚姻来讲，都是非常不利的。停止你的胡思乱想吧，否则会给你带来严重的心理障碍，这同样不利于婚姻的美好。如果你真的一直在想，怀疑老公有外遇怎么办，头脑中难以摆脱这个念头，不妨咨询一下心理医生，以求解决的方法；若是你更加有勇气，不妨问问你的丈夫，为何这段时间对你变得冷淡了。
平心静气的跟他谈谈，在与其谈心的过程中洞悉他是否真如自己怀疑般有出轨的迹象。如果老公没有外遇，也让老公知道你自己想多了，肯定是少了老公的疼爱，这时候老公也会更加的爱你，如果老公真的出轨了，你不想离婚，这时候就要想如何挽回外遇老公的心啦。
无论如何，让怀疑少点儿，让信任多点儿。这并不是自欺欺人，因为至少可以让你活的轻松。人生苦短，与其痛苦的生活一辈子，还不如让自己在短暂的生命中去享受快乐。
