洁白的面容如何才能够维持
对于女性朋友来说，洁白的脸上如果出现了斑点，那将会是晴天霹雳，尤其是那些事业有成的，每天都需要亮出自己容颜去见亲朋好友的，脸上的色斑会让她在黯然失色。如何才能够有效的控制自己的肌肤不出现色斑呢？如何在出现了色斑之后逐渐的淡化它呢？下面我们就来看一看。
有些人说：色斑的出现时因为睡眠和饮食的不规律。
睡眠和饮食的不规律会引起内分泌失调，确实会促进色斑的产生，那我们就压要注意这一点了。特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮忙。
有些人说：角质层过厚逐渐的加大了色斑的出现。
角质层对肌肤来说是一层保护膜，能够有效地避免肌肤受到各种有害物质的危害，但角质层过厚会降低肌肤的新陈代谢，从而加速色素的沉积，让色斑更快的出现。因此，我们要定时的去除一些过厚的角质层，同时为肌肤补水，让肌肤更加舒适透气。角质层的去除能够让肌肤的新陈代谢更加顺畅快速，有效的把色素排出体外，减少了色素的沉淀，从而让色斑更加不容易出现。
还有些人说：色斑如果已经出现了，用上面的方法还有效吗？
对于色斑已经出现有一段时间了的，我们建议使用激光祛斑。通过激光高效的粉碎细胞中的色素团，让色素通过新陈代谢能够排出体外，这是现在非常有效的方法。而激光祛斑现在有大型皮秒激光，和小型的手持皮秒激光，这两种仪器根据你的需要可以选择不同的来去除色斑，都会有非常好的效果，让你的肌肤更加洁净。
