我们听过很多种类型的皮炎，但是脂溢性皮炎可能听到的很少，但是脂溢性皮炎给患者带来的痛苦不比其他皮炎带来的痛苦少，所以我们也一定要重视起来，对于脂溢性皮炎的日常护理可能很多朋友还不是很了解，下面益肤康健就带大家来一起了解一下吧。
生活中脂溢性皮炎的注意事项：
1、勤洗头，一般3~5天洗一次，可以使用银友宁邦抑菌液清洗头部（京东搜索可复润个护专营店可以买到），中药成分，抑菌止痒，每周坚持用三次，禁烫洗和搔抓。
2、要保持生活规律和充足睡眠，精神要愉快，按时睡。
3、放松紧张情绪：患者要放松紧张情绪，保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。
4、减少刺激：神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的挠抓，所以患者要树立起这个病可以治好的信心，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。
5、调节饮食：患者要穿着柔软且宽松的全棉内衣。调节饮食，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道变。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦。
