目前火热发售中。在这个广大的国家,失眠现象太正常也普遍了。从身价上亿的明星到普通的上班族,压力烦恼、互联网等因素时刻在驱逐着人类的睡眠,陈学冬等明星做出了一个先例,他们找到了重力毯这种助眠毯子。重力毯目前非常火热,效果也很好。
今年8月,就连演艺明星陈学冬也在《快乐大本营》这档节目上。根据陈学冬自述,他曾经一度失眠50小时以上,接近崩溃,现在他几乎抓住了救命稻草一般,无论是出差还是拍戏都带着这种重力毯。
重力毯虽然好,但是在平时也要注意以下生活习惯:
晚上远离电子产品:
研究表明,来自电视屏幕,电话或计算机显示器的光可以干扰激素褪黑激素的产生。褪黑激素是睡眠 - 觉醒周期的重要组成部分。当褪黑激素水平达到高时,大多数人都困了,准备睡觉了。睡前半小时的电视或其他屏幕时间可能会破坏足够的时间,让您的孩子多睡两个小时。使卧室成为无屏幕区域,或者至少确保所有屏幕在睡前都完全黑暗。晚上好把电话留在卧室外面。
制造好的睡眠环境:您孩子的睡眠周期不仅取决于光线(或缺乏光线)。它对温度也很敏感。褪黑激素水平有助于调节睡眠所需的体温下降,但您可以帮助调节外部温度。不要将孩子捆绑过多或将热量过高;?典型的室温或稍凉,更能促进深度睡眠。
如果尽管你尽了大的努力,你的孩子仍然无法入睡或入睡,或持续的噩梦或夜惊,他们可能会有真正的睡眠障碍。来一条重力毯吧。
“对我来说,这条毯子有助于让我冷静下来:我会说我患有轻微的一般焦虑(即我“高度紧张”)。在睡觉的时候,它让我的身体放松,我更容易放下手机并关灯。当我醒来时,整个身体感觉就像我前一天做过按摩一样。”
睡眠问题不仅仅是成年人的问题,孩子们也经常难以入睡。而且他们通常会和父母保持同步!当小小的身体不遵守身体时钟时,就寝时间就会成为一场战斗一般。重力毯助眠对儿童同样有效。
凯伦哈特博士是一名执业神经病学家和退休军官,曾在美国陆军医疗队服役。她驻扎在世界各地的军队医院时,经常使用深度压力刺激疗法来治疗患有压力引起的疾病的士兵的症状。凭借数十年的经验,哈特博士开始为公众设计加重毯子。迄今为止,由于这种创新产品和哈特博士终生致力于睡眠健康,全世界无数个人的睡眠和整体健康状况都有了显着改善。
谁可以使用这个产品?
Hart博士的加重毛毯非常适合寻求自然和实用解决方案以缓解压力和改善睡眠习惯的人士。然而,许多人喜欢这些毯子只是因为他们感觉很好。它们非常适合在沙发上玩耍,享受愉快的午睡或在漫长的一天结束时放松身心。
通过在身体上施加温和的压力,让您感觉更加平静和放松。经过漫长的一天后,它们也是放松身心的理想选择,在沙发上舒适地享受舒适的午睡,甚至更快地入睡。
重力毯采用特殊材料填充,通过重量提供深层触觉输入,带来奇妙的内在精神反馈。
科学研究表明深层触觉刺激能促进多巴胺和血清素释放降低皮质醇水平和增。
来看看,
美国重力毯多少钱?很多的美国人都在使用,下面是一个老外(翻译过来的产品评价)
“重量均匀分布在整个毯子中。用它来掩盖是非常平静和安慰。对于那些晚上辗转反侧的人来说也很有帮助,因为它会让你保持静止。我晚上是个傻瓜,晚上我睡得很厉害。它也很温暖,当我在沙发上放松时,我发现自己正在抓住它。我认为这对于有高压力和焦虑的人来说会很棒,因为我在使用它时会感到如此平静和放松。”
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