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花菜香菇粥的做法
1大米洗净；花菜洗净，撕成小朵；胡萝卜洗净，切成小块；香菇泡发洗净，切条。
2锅置火上，注入清水，放入大米用大火煮至米粒绽开后，放入花菜、胡萝卜、香菇。
3改用小火煮至粥成后，加入盐、味精调味，即可食用。
花菜香菇粥的功效与作用
1花菜具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、润肺止咳、抗癌防癌、调节免疫力的功效。
2香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、益胃和中、化痰理气和防癌抗癌的功效。
3胡萝卜具有健脾养胃、明目、清热解毒、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。
4大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
5花菜香菇粥此粥具有清热润肺、润肠明目、开胃消食、健脾养胃、降压降脂、化痰理气的功效。
玉米绿豆粥的做法
1绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸泡，蒸锅蒸熟，备用。
2锅置火上，放入适量清水，加入玉米大火煮沸后放入糯米、绿豆、转小火后熬煮30分钟即可。
玉米绿豆粥的功效与作用
1玉米具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降血糖的功效。
2绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。
3糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
4玉米绿豆粥此粥具有清热消暑、健脾益胃、降脂降糖、利二便、抗敏消炎、强身健体的功效。
量子活力霜是一款多功效型的化妆品,它是结合量子技术,通过中医的穴位、经络、气血输送到身体每个部位,激活我们自身的修复功能和血液循环系统,从而达到活血化瘀,通经活络,驱寒祛湿,缓解疼痛,排毒的功效。可以有效调理身体各种问题。药监局备案齐全，效果保证，量子活力霜厂家供应全国批发，承接贴牌代加工。
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