东莞润肺糖水冷藏柜秋燥来袭 一招教你保肺强身

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养生重点在肺，要多吃滋阴润燥的食物，也应多注意避免腹泻、咳嗽等常见疾病。

夏末秋初，这段时间是一年之中气温波动较大的节点，一些地区甚至一天有四季的温差。秋燥来袭，最担忧燥邪入肺。暨南大学附属第一医院主任医师孙升云教授提醒，秋天适宜早睡早起以收敛之气保健，无论是饮食还是日常生活调理，这个季节重点在肺，要多吃滋阴润燥食物提前预防秋邪入侵，也应多注意避免腹泻、咳嗽等常见疾病。中医强调，这个季节人时常有伤风悲秋情绪，要重视精神养生，多登高、多陪伴家人，培养积极乐观的情绪。