艾灸， “善通十二经脉，理气血，祛寒湿，温经止血” 运用艾灸可以起到调和阴阳，温通经络，驱寒散湿，拔毒泄热，消瘀散结，温阳补虚，补中益气，回阳救逆，防病保健，美容养颜，强身益寿的效果。是内病外治，治病求本的方法。
艾灸有那么好的效用，要怎么用呢？
来自江苏省中医院针灸康复科刘成勇刘医生对为大家讲解艾灸关键穴位——关元穴。
关元穴：位于脐下3寸，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。
灸关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。灸关元穴的时机在夏秋之交，隔日灸1次，每次20分钟，每月连续灸10次。
对于初次艾灸的人，可借助中科艾灸机器人来辅助。中科艾灸机器人是一款具有高新科技技术的，能够更好地发挥传统中医艾灸的理疗效果。使用中科艾灸机器人做艾灸，能够定时、定位、定温，无需借助他人之手即可随时随地艾灸，同时它与其他产品相比，能够更好地聚艾油、聚艾热、聚艾烟，将艾灸的作用发挥出来。
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