大多数女性在分娩过后多会出现产后肥胖的问题,产后身材变化较大,产后肥胖也困扰着很多妈妈。有很多妈妈们产后就想要减肥,又担心会影响到还在哺乳期的宝宝。最怕咳嗽,减肥好久依然是"小腹婆”。产后如何恢复身材成了很多妈妈们在意的话题。
新妈妈的你,可能还没意识到这些都可能是产后骨盆松弛带来的恶果。
怀孕是盆底肌承受着整个身体的重量,本来就很松弛。如果产后起到承重作用的骨盆没闭合,盆底肌会更加松弛,那么其它脏腑没有支撑,一定会造成阴道松弛、下垂、子宫脱垂、括约肌松弛,这时候很多妈妈会出现漏尿、憋不住尿的尴尬。
引发妇科疾病
骨盆没闭合,很容易再次受凉,侵入湿寒,引起妇科炎症反复发作,如阴道炎、盆腔炎(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)盆腔积液等,这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症,反反复复,治愈不了的根本原因。
影响性生活
骨盆没收紧,就会造成阴道松弛,降低性生活的敏感度,严重影响到到家庭夫妻性生活和谐。
引起错位
骨盆位于我们人体的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位,稍稍错位就会引起腰疼、腿疼,严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚。
骨盆变形的七个信号
1、腰痛,尤其是站立和身体前倾时即出现
2、耻骨疼痛、臀部疼痛。
3、腰腹部赘肉滋生,身材走样。
4、四肢浮肿严重,出现“发胖”状。
5、腰部以下两边有不对称情况。
6、腰部后方下面两侧非常厚硬, 两边的腰是否一前一后,或一高一低。
7、测量膝盖到地板的距离,右侧高于左侧表示右侧骨盆朝右上歪斜,反之则朝左上歪。
每个妈妈的骨盆变化都不同,没有两个骨盆张开完全一样的妈妈,所以单单是骨盆修复带或仪器的简单使用是不能完成的,要想做到完整有效的骨盆修复需要专业人士的操作。
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