沙灸一周后是开始改变的一周，通过系统的沙灸，你的身体正在开始发生正向的改变，你可能会因为沙灸好转反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋等症状，但是正气已经慢慢注入你的身体，有了正气存在你身体里以后，你会觉得你的精神比好。
沙灸一个月后你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅。你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。你会发现早睡早起不再是难事。而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，现在陪孩子参加亲子竞赛活动，气势就首先压倒其他绝大多数的父母。
沙灸一年后你会发现这一年几乎没有去过医院，沙灸让你的免疫系统在24小时内都全力运转。精神饱满气色红润的你已经可以让自己的身体保持在好的状态工作、生活。腾出每周1至2次的沙疗，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去。沙灸十年后会比同龄人体质年轻5到10岁。长期坚持能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行，所谓正气存内，邪不可干。
