？睡不着有很多情况，有的是因为焦虑，有的是身体自身循环出现问题，还有的是因为年纪大了体内褪黑素的减少，也有的是疼痛导致的。２０１８年，失眠最解决办法－－重力被，这是一种助眠被。价格很便宜，盖上之后，物理作用，让人更加放松，释放压力，很容易入睡。
人为什么会失眠？
失眠原因可能有多种。首先是环境原因，最常见是睡眠环境的突然改变，如旅行过程中由于不适应当地的环境和旅馆房间而失眠。其次是个体因素，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟，运动等。个人身体的不适以及某些病变也可能导致失眠。最后是精神因素，白天过激的情绪状态，比如过于悲伤或者过度兴奋都可能影响晚上的睡眠。在心理因素方面，害怕失眠是导致失眠最常见的原因之一；有的人太过于认真想睡，反而越想越睡不着。
一个人的一生中，有三分之一以上的时间是在睡眠中度过的。正常、良好的睡眠是生命中重要的一环，可以调节生理机能，维持神经系统的平衡。而睡眠不良、不足，第二天就会头昏脑胀、全身无力，影响正常的学习生活。因此，睡眠与生活的关系非常密切。
，对一般人来说，持续四天以上不睡觉就会感到极大的痛苦。但有的人可以坚持更长的时间。觉醒时间的世界纪录是由１７岁的加德纳创造的，他曾经２６８个小时不睡觉，连续１１天多的时间。出人意料的是，后来他只睡了１４小时就回复了正常状态。
失眠就用重力毯，重力毯是一种优质的解决睡眠问题的被子，它利用深度触觉刺激的力量轻柔地分散身体的深层压力。重力毯设计为人体重量的１０％左右，通过模拟被抱或拥抱的感觉帮助使用者放松神经系统。
用上重力毯之后，会增加血清素和褪黑激素水平，降低皮质醇水平，同时改善情绪，促进安宁的睡眠。
加权毛毯在医学界是众所周知的，几十年来它们一直被用作天然压力缓解剂。然而，在社会上人们无法获得这样好的东西，仅仅是医学上而已。为此，我们正在努力将其置于每个人都可以得到它的市场中。
，以上我们为您做了具体的解释。睡不着，用重力毯可以完全解决。现在越来越多的人开始注意到了这一点。
