海南辟谷养生营

饱食过度，百病由生！吃多了，糖尿病、高血压、心脏病都来了！

很多疾病，都和过度饱食有关。

例如感冒，有时候，吃多了，积了食，再受点风寒，很容易引起感冒。而感冒后，如果清一清肠胃，适度饿肚子，反倒容易痊愈。

相反，若是一味想着补充营养，多吃点东西，好增加抵抗力，结果反倒会加重感冒。

所以辟谷适合现代大多数人，缺乏营养，营养不良的时代已经过去了，现代人的问题大多数都出在于营养过盛。经常辟辟谷，给身体做做减法，对身心都有帮助。