2015年6月的一次意外改变了我的人生，我是因祸得福，因腿伤在床上躺了四个月，又经历了两年多的康复，使我有大把的时间思考人生的意义！
先是接触传统文化、原始点，2015年7月又幸运的接触到辟谷的文章，感觉这就是我一直要找的，和我的观念一致，用我先生的话来说，就是找到组织了。
在家开始在上边听语音课，刚开始拄拐也要每天练习走路40分钟，慢慢每天能走一个多小时了，就试着接信息了，9月6号接到信息开始了第一次辟谷，基本清水，吃过几个红枣，几片苹果，前两天有些乏力，但一直坚持走路和练养，跟着老师谷友们练功，随后几天比较顺利。辟谷7天减重9.7斤，复食十四天，十四天复食也有瘦了将近5斤，辟谷七天加上复食十四天总共瘦了14.7斤左右，复食过后体重没有恢复以前，长回来三斤，算是很满意了，从一开始害怕饿晕到了7天不吃饭还能好好活着！
梁老师常说辟谷结束是健康的开始，随着身体的康复，每天能走3万步左右了，生活重心依然是做辟谷准备工作。2016年3月9号又接到信息开始了第二次辟谷，全辟谷、清水辟谷共14天，因没有纠结，怎样都好，所以效果超出我的想象！其中在9,11,13天出现身轻如燕，感觉太美妙了，身材有型了，这是以前别的减肥从没有过的效果，大腿就瘦了12公分，第一次对自己的身材有了自信！减重12斤，辟谷前119斤，身高158，复食期间继续练养，练功，没反弹，又减了2斤，每天坚持，保持了两个多月，我想这是没反弹的主要原因。
第三次辟谷是58期终南山导师复训，经历了下雨爬终南山7个小时的冒险，那是辟谷第二天，和两个姐妹一起，半路下起了雨，就带了一件雨衣，我在没吃饭、没穿雨衣还有我腿做手术还不到一年，医生让一年后才允许我爬山的情况下爬了21.3公里呀！这次辟谷是清水辟谷，但我这次算是半辟谷状态，因终南山的草莓太好吃了，因要到西安吃美食，所以辟谷7天就开始复食了。
学心法后的感悟
58期课间和蒋老师聊天，第一次听说意外是自己造成的，是纠结的结果，对照自己那天去处理的事情，还真的和我当时的心态是一致的，信服的五体投地。蒋老师常说信心越大学得效果越好，我坚信我会变得更好。
学习传统文化后，吃素一年，穿衣服以朴素为主，化妆品基本不用，只用基础护肤品，一家人吃饭不和谐了，我也没有朝气了，蚊子也不打了，家人也不让吃活的动物肉，生活处处是矛盾。学习了心法才知道自己学偏了，现在吃饭以素食为主，荤菜也是极少吃，今年买了几件漂亮点的衣服，还买了一点化妆品，人看上去精神多了，吃饭也开心了。其实生活中没有绝对的对与错，不纠结就不会有不好的事情发生。蒋老师说的好，学习不是为了束缚我们的，要学会游戏人生，这样活的才轻松。
对于一个辟谷几次的老“谷友”来说，未尝试过辟谷的朋友们想了解辟谷期间身体变化的问题，可以留言，我会不吝分享！
但是不建议自己在家擅自辟谷，我之前就是没有这个意识，现在听了梁老师的课之后才明白很多。
