，一条重力被解救我的失眠。今年夏天，我得了失眠。两三个小时也睡不着，醒的还早，在电视上看到《我家那小子》湖南台的，陈学冬在里面睡眠好物就是树袋熊重力被。后来我买了一条发现非常有效果。第一天，感觉有点沉，但是还是很快就睡了，因为太舒适了，像是被拥抱，很温暖很放松。
第一天感觉好重啊，心想这鬼东西会不会让我更失眠啊。
不过还是坚持用了。慢慢的，整个人就放松了，那种感觉像是有个人抱着一样，很放松。慢慢的就睡着了。我平时要躺着三个小时以上，凌晨一点左右才能睡的，那天竟然十点多就睡了。那时温度很高的，睡着有点热的，我空调开得低。不然绝对不行。现在秋天可以直接盖。
第二天醒来，觉得好久没有这样舒服了。
长期失眠怎么办？
１．寻求并消除失眠的原因
造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
２．身心松弛，有益睡眠
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
３．睡眠诱导
聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
４．疲劳而难以入睡
不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
树袋熊重力被相比上面几种方法，是最简单方便的，现在重力被的发展速度很快。明星使用的推动力让人震撼，陈学冬等明星进一步让更多人知晓了这一著名产品。好用才是王道，效果才是核心。
