失眠多梦别担心，减压毯来帮您。很多人失眠多梦，因为心理因素，也因为情感焦虑，或者是身体疾病。不管怎样，不要担心，现在有了一种很好的办法－－减压毯（树袋熊重力毯）。
作为一款美国传来的助眠好物，不妨来看看老美是怎么评价的。这款被子在美国为很多人解决了失眠难题，不管是普通失眠还是其他各种神经性疾病引起的失眠，的确疗效明显。
“我非常喜欢这种加重的毯子！我有的睡眠问题是压力太大引起，所以我希望这会给我一些缓解。我睡得像个岩石； 没有折腾，没有转动，没有惊慌失措。我每晚都会睡这条毯子！我的丈夫也很喜欢它”
“我一直在寻找能够帮助自闭症儿子的加重毛毯。他的治疗师在治疗过程中使用了加重背心，让他保持冷静和专注。我认为加重毯子会在睡前帮助。事实证明他喜欢！我的小儿子也喜欢用它。他们蜷缩在毯子下面，晚上看书。毯子快到了。它是用一个普通的棕色盒子寄出的，包括如何安装羽绒被套和免费封面优惠券的说明。说明很容易遵循（图像帮助），我能够快速附上封面。毯子的主要问题是它太大了，这使得它很重并且很难移动。我认为双层毯子更易于管理。”
心理治疗
一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。
行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
失眠的催眠疗法
从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。
催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。“入睡不能逼。
不要强迫自己睡着，越强迫反而使思维越清晰。最简单的方法是，安静地闭上眼睛，顺其自然入睡，要有能睡多少就睡多少、不强求的心态。
现在，越来越多人用重力毯来调节失眠。未来会有更多人用重力毯来解决失眠，因为它不需要吃药就可以解决失眠，没有副作用也不需要单独的时间来买药看医生。省事省心。
