河南丹道洗髓功有什么好处？

      第一次垂吊刚开端一块砖，分量4斤，教师帮忙束丝时分，外肾有点不适应，略微捆绑紧的时分会痛苦，持续吐纳，痛苦削减一点。站起来吸气发现还行，不是那么重。当吐纳100下的时分，脊背和前额现已有微汗出来。教师加了一块2斤重的铁块，感觉一会儿有了分量，双腿开端哆嗦，感觉承受不住了，有种想放弃的感觉，教师一直在旁边加持能量，给予鼓励。猛吸一口气，吐出，再吸，再吐...如此吐纳十几下，渐渐感觉不是那么重了。

      持续垂吊吐纳，浑身的汗现已很多了，痒痒的。最终还有20次，感觉右臂膀从近邻肘到手指，开端麻痹，手指动不了，但能感觉到，就是使不出力气。那种感觉麻麻的、胀胀的，有时分感觉挺舒畅，有时分感觉小恐惧。 就在这种纠结心态中，第一次垂吊终于在颤颤巍巍中功德圆满，垂吊6斤成功。

       然后就是敲打环节，在敲打完后终于感觉到了丹道洗髓功的魅力之处，敲打次序敲打办法都是有着严厉的要求，在敲打完后感觉到全身通泰，一身轻松，到底是怎样的感觉呢？说不是很清楚，是一种发自内心的一种舒畅，不只是汗水和泪水，更有种顶礼膜拜的那种激动！