砭石是一种含有特殊成分的石头，使用砭石在人体的经络穴位处进行点按或者刮擦，可以调理几十种常见病、慢性病。即便是不用什么手法，经常佩戴砭石，也能起到一定的养生和保健作用。
砭石的成分特征
天然砭石的主要成分是一种称为“微晶灰岩”的矿物质，其中含量最多的是锶、氧化钙，氧化硅、氧化钠等，此外还有微量元素及稀土元素等超过36种对人体有益的元素，放射性物质含量极微。
砭石的作用功效
古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛和疾患的，古有砭针、砭刀等医疗工具。用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，其具有加速血液微循环、调理新陈代谢的作用。
砭石的调治原理
砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型。砭石一方面靠其自身蕴涵的能量来激发人体的潜能，另外还要靠我们合理的加以运用，才能真正起到保健和理疗的作用。（砭萃网 砭石）
