？树袋熊重力被是您好的解决睡眠的办法。失眠在今天很多国家的人群中发生着。压力、焦虑、情感、工作、疾病……这些困扰着人们的问题今天愈发严重，在美国最早２０１１年开始就有人使用重力被来解决失眠问题，现在这一方法已经成为一个常态。不仅如此，焦虑、抑郁、自闭等诸多问题的患者都选择重力毯作为一个辅助工具。
晚上睡不着是什么原因？
１、环境因素：
噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
２、生理因素：
高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。
３、心理社会因素：
应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。
４、躯体疾病：
各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。
５、精神疾病：
抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
６、食源性因素：
最常引起失眠的物质有咖啡、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
失眠人群的饮食
适宜的食物：桂圆、莲子、莲藕、莴笋、荔枝等。
禁忌的食物：辛辣食物，如辣椒、大蒜、洋葱等；油腻食物；含咖啡的食物；有饱腹作用的食物，如豆类、大白菜、玉米、香蕉等。
优质加重毯的设计重量约占全身的１０％，以便通过模拟被抱或拥抱的感觉自然地放松神经系统并减轻压力。此外，加权毛毯已经过科学证明，并被用作医疗领域的最终自然疗法，用于治疗各种睡眠问题。
