准妈妈如果想要能够让自己怀孕的过程更加顺利，尤其是可以让自己怀孕的过程更加健康和稳定，建议准妈妈就需要做好全面的准备工作进行备孕，科学健康的备孕直接影响了自己怀孕的过程，尤其是要保证自己卵子质量更加健康，这对于自己和宝宝的身体来说都具有非常重要的影响，所以准妈妈备孕一定要注意下面这些保护卵子的方法。
1、不要总是生气发脾气
生气发脾气对女性身体伤害可以说是非常严重，因为在生气发脾气的时候子宫处于充血状态，这个时候非常容易影响到自己身体的激素分泌，所以就会导致内分泌系统出现失衡的情况，尤其是会影响到卵子正常分泌，这就会导致生理周期出现非常大的问题，所以建议准妈妈在备孕调理的时候尽量可以让自己情绪更加稳定，否则经常发脾气就会导致卵子质量越来越差。
2、促进排卵提高卵子质量
准妈妈在备孕阶段一定要注意正确的促进排卵以及提高卵子质量的方法，最重要的方法就是一定要保证健康的生活饮食习惯，在日常生活中可以通过妥孕来促进复合维生素补充，同时也能够补充非常丰富的矿物质以及抗氧化剂，这样就能够有效的增强软骨细胞能力，调节排卵周期并且促进排卵提高卵子质量卵，这对于促进受孕来说会有很好的帮助，可以让怀孕的过程更加健康。
3、保证每天有充足的睡眠时间
准妈妈必须要保证每天晚上有6到8个小时左右的睡眠时间，充足的睡眠对于准妈妈身体具有非常重要的影响，这直接决定了准妈妈身体代谢能力是否达到健康的标准，尤其是决定了准妈妈身体雌激素和孕激素的分泌和利用情况，所以这对于准妈妈卵子质量来说会有很大的影响，建议准妈妈必须要养成健康的睡眠习惯，避免熬夜可能会对子宫造成很大的伤害。
备孕的过程不仅仅是为了让自己身体更健康，最重要的就是能够在怀孕的过程中更加顺利让宝宝的身体发育情况更好，所以准妈妈在备孕的时候一定要注意健康科学的方法，调理身体的过程中不要给自己施加太大的压力，否则会非常容易影响到自己个人的身体体质，甚至可能还会直接给宝宝造成一些不必要的伤害的影响。
妥孕产品介绍
用法用量：每日1次；
贮存:遮光,密闭于阴凉干燥处保存；
规格:10克/袋*26袋/盒；
成分：
麦芽糊精、白砂糖、聚葡萄糖、全脂乳粉、菊粉、葡萄粉、角豆提取物、果胶、维生素预混料(维生素C、维生素E、烟酰胺、维生素A、叶酸、维生素B12、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素D、麦芽糊精)、矿物质预混料(磷酸氢钙、碳酸镁、乳酸亚铁、硫酸锌、麦芽糊精)
价格：598元
储藏方法：遮光，密闭于阴凉干燥处保存
服用方法:一天2次，每次2片。
保质期:24个月
适用人群：
准备生育，女性备孕人群
痛经、偏头痛的人群
易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠的人群。
