相信任何一个即将要做妈妈的人都希望能够让自己顺利怀孕，并且安全生产保证宝宝健康，但是如果想要实现这样的愿望都需要合理的进行备孕，只有这样才能够让自己符合这样的条件，健康科学的备孕调理过程对于准妈妈怀孕非常重要，而且直接决定了孩子的发育情况是否健康，健康科学的生活饮食习惯自然就是非常重要的关键点。
1、复合维生素补充很关键
准妈妈在备孕阶段需要补充的营养非常多，所以健康科学均衡饮食非常重要，尤其是需要针对性的补充复合维生素来保证卵子质量，因为补充丰富的复合维生素可以避免出现卵子老化的情况，通过妥孕就能够补充非常丰富的复合维生素以及抗氧化剂，既能够促进卵子分泌还能提高卵子质量，让卵子成活率更高，在受孕方面就会有更好的优势和成功率。
2、荤素搭配必须要合理
准妈妈在备孕的时候不要挑食一定要注意荤素合理搭配，就算是为了健康也不要盲目的吃素，只有肉类和豆制品以及蔬菜水果等各种不同食物搭配均衡合理才能够保证营养摄入更全面，避免身体出现营养不良的情况，否则会非常容易导致身体出现各种各样的疾病，并且还会导致出现卵子畸形的问题，自然就会导致未来宝宝发育造成很大的影响和伤害。
3、三餐要定时定量
虽然在备孕阶段准妈妈对于营养的需求越来越高，但是这并不代表着每天一定要吃很多才能够达到更好的营养标准，所以准妈妈在进行备孕的时候一日三餐一定要定时定量，这样不仅可以保证自己身体状态变得越来越好，而且身体各方面机能还能够达到更好的标准，所以这对于准妈妈了解质量也会有一定的促进作用，能够让营养吸收的效果越来越好，并且可以给宝宝提供非常健康的营养发育环境。
准妈妈备孕调理身体需要注意健康科学的饮食习惯，尤其是要保证营养摄入更加均衡，一日三餐的饮食摄入需要根据自己身体来进行搭配，避免出现营养不良或者是营养过剩的情况，补充全面的营养就能够提高自己身体体质，在这样健康的状态下就可以让卵子质量变得越来越好，所以准妈妈的生育能力就会得到大幅度提升。
妥孕产品介绍
用法用量：每日1次；
贮存:遮光,密闭于阴凉干燥处保存；
规格:10克/袋*26袋/盒；
成分：
麦芽糊精、白砂糖、聚葡萄糖、全脂乳粉、菊粉、葡萄粉、角豆提取物、果胶、维生素预混料(维生素C、维生素E、烟酰胺、维生素A、叶酸、维生素B12、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素D、麦芽糊精)、矿物质预混料(磷酸氢钙、碳酸镁、乳酸亚铁、硫酸锌、麦芽糊精)
价格：598元
储藏方法：遮光，密闭于阴凉干燥处保存
服用方法:一天2次，每次2片。
保质期:24个月
适用人群：
准备生育，女性备孕人群
痛经、偏头痛的人群
易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠的人群。
