准妈妈如果想得到更好的效果就需要制定合理的备孕方案，准爸爸在进行备孕的时候也需要注意健康科学的方法，只有这样才能够让自己身体健康得到更好的保障，并且可以让生殖系统功能达到更好的标准，如果准爸爸想让自己精子质量更好生育能力更强，想让自己备孕效果达到更好的标准，在备孕阶段就一定要避免下面这些行为。
1、抽烟喝酒的习惯非常严重
准爸爸总是喜欢抽烟喝酒而且在备孕阶段没有戒掉这些习惯，烟酒当中的有害成分会对身体造成持续性的伤害，这对于宝宝未来身体健康也会造成很大的影响，因为在这样的状态下准爸爸的精子质量受到伤害非常容易出现畸形的问题，如果准妈妈在这样的状态下侥幸受孕自然就会导致宝宝发育畸形，所以会给一个家庭带来沉重的灾难，这对于宝宝来说也是非常不公平的。
2、总是喜欢喝咖啡或者是碳酸饮料
准爸爸如果想要让自己调理备孕的过程更加健康都需要养成健康科学的生活饮食习惯，尤其是需要在饮食方面合理的控制自己不健康的行为，准爸爸如果在生活中非常想喝咖啡或者碳酸饮料，这对于自己精子质量会造成非常严重的伤害对于生育功能不利，因为这些饮品会非常严重的伤害自己的精子非常容易出现杀精的情况，所以精子分泌的数量和质量都不能够符合很好的生理标准，严重的影响生育能力。
3、营养摄入不均衡不爱吃蔬菜
准爸爸在备孕阶段如果从来不爱吃蔬菜并且营养摄入不均衡，这自然就会影响到个人的身体健康，并且准爸爸非常容易出现营养不良的情况，这对于免疫系统功能以及生殖系统功能都会造成伤害，所以就没有办法更好的促进精子的活动能力，准爸爸需要多吃一些健康的食物尤其是需要通过康爸爸补充非常丰富的营养，让精子质量以及运动能力都能提升，促进精子分泌的质量和数量。
准爸爸调理身体的过程需要制定健康科学合理的备孕方案，并且需要结合自己身体体质来合理的调整备孕过程，这对于身体健康来说会有很好的促进作用，而且能够避免影响到自己生殖系统功能对于精子质量也会有很好的促进意义，以上这些行为就会影响到准爸爸正常的备孕效果，建议准爸爸备孕阶段一定要合理避免。
康爸爸简介：
康爸爸具有提高精子质量和活力，保护损失精子，降低不育风险，促进健康精子的产生，保持优质精子量，改善少精、弱精、精子不液化、精子畸形等功效
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储藏方法：保持瓶盖封闭，冷藏或贮藏于30℃以下的阴凉处
保质期：720 天
品牌: 益生碱
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计价单位: 瓶产品剂型: 片剂
保质期: 24个月
