唯爱美白饮胶原蛋白对健康至关重要！
你也许从健康专家、美容大师、或者好的朋友那听过胶原蛋白。胶原蛋白很流行，几乎可以从各种各样的东西中找到——从乳膏、化妆品，到粉末和药丸。事实上，这可能是炒作。
胶原蛋白是人体内最丰富的蛋白质，在肌肉、皮肤、血液、骨骼、软骨和韧带中都有胶原蛋白。胶原蛋白作用有：保持皮肤弹性、连接骨骼和肌肉、保护器官、为关节和肌腱提供保护等等。
好消息是身体定期产生胶原蛋白。但是，随着年龄的增长，身体的胶原蛋白会减少。吸烟、暴晒和饮食不健康等不良的生活习惯，会使身体终止胶原蛋白的产生。一些健康问题也会耗尽身体的胶原蛋白储存。如果没有胶原蛋白，身体会出现皱纹，皮肤开始下垂，甚至关节疼痛。
唯爱美白饮胶原蛋白肽复合饮品的五大好处；
1、可减轻关节疼痛
软骨随着年龄的增长而弱化，身体可能会开始感到僵硬，关节疼痛。增加胶原蛋白的摄入有助于减轻关节疼痛，减轻关节炎症状。
在一份研究中，参与者服用了唯爱美白饮胶原蛋白补充剂，连续服用90天。结果显示，骨关节炎的症状减少了40%，而症状减轻特别明显的达33%。
在另一项研究中，60名患有严重类风湿性关节炎的患者同样补充唯爱美白饮胶原蛋白，其中4名患者的关节肿胀完全缓解。
2、可逆转皮肤老化
胶原蛋白最广为人知的好处之一就是它能促使皮肤焕发光彩。这种必需的蛋白质为皮肤提供了弹性，让皮肤看起来更年轻和健康。但随着年龄的增长和胶原蛋白产量的下降，皮肤细纹、松弛、干燥就会出现。如果用补充剂增加胶原蛋白摄入量会怎么样？
2014年的一项研究，随机选取69名年龄在35岁至55岁之间的妇女，其中46名进行胶原蛋白水解物补充。服用胶原蛋白的妇女在四周内皮肤弹性得到改善，八周后皱纹减少。
3、帮助构建肌肉和燃烧脂肪
胶原蛋白是肌肉组织的重要组成部分，它对身体肌肉有很大的影响。此外，胶原蛋白还含有一种浓缩的甘氨酸，一种参与肌酸合成的氨基酸。这可以为肌肉提供锻炼所需的能量。那么，当你在锻炼过程中加入胶原蛋白时会发生什么呢？
关于胶原蛋白和锻炼的研究不多，但2015年的一项研究，调查了53名老年男性的胶原蛋白补充剂，他们患有肌无力，这是一种由于衰老而肌肉失去力量的情况。12周后，服用增补剂和阻力训练的人肌力增加。
4、可减少脂肪组织
除了保持皮肤健康和光泽外，胶原蛋白还可以帮助改善顽固的脂肪团的外观。
另一项研究是调查胶原对脂肪组织的作用。研究人员随机分配了105名年龄在24至50岁的女性，服用胶原蛋白肽六个月，她们的皮肤纹理明显有改善。胶原蛋白虽然有希望减少脂肪组织，但需要更多的研究来证实。但要记住，脂肪组织非常普遍——据估计，80%到90%的女性有脂肪，这是老化和皮肤造成的。
5、可以改善消化系统
胶原蛋白是在肠道的结缔组织，可以保护消化道。这是至关重要的，因为肠屏障功能的病变，也称为肠漏综合征，可以允许颗粒进入血液。这可能导致炎症。
事实上，一项较早的研究调查了170名患有肠炎的病人，发现他们血清胶原蛋白水平较低。因此，目前的理论是，通过增加胶原蛋白的摄入量，可以帮助建立胃肠道组织，促进肠道健康。然而，目前的研究仅限于胶原补充对消化系统的直接影响。
