乳腺增生饮食禁忌、思妍乳乐通好不

　　乳腺增生饮食禁忌

　　1、禁食快餐食品：快餐中含盐过量，油炸的快餐食品含热量高，加速雌激素的形成，加重乳腺增生。

　　2、少食肉类食品：肉类食物中含有大量的脂肪、热量和胆固醇。胆固醇会影响人体内荷尔蒙的分泌。

　　3、禁食刺激性食物：强烈的刺激性食物会让人体的内分泌失调，像姜、葱、蒜、桂皮等辛辣刺激性食物zui好不要食用。

　　4、少饮用咖啡：现代女性，尤其是在职场打拼的女性都养成了喝咖啡的习惯。咖啡、可乐等刺激性的食物会加重乳房的肿胀感，容易形成乳腺增生。

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