本人辟谷感受分享一下。
我辟谷有半年了，感觉非常受益，不仅便秘多年的病好啦，身体原来寒气重湿气重都好啦。
我们现在吃的东西都是农药化肥对身体伤害太大，我就有亲身体会，我肝和心脏也不好，肾也不好，现在都得到了改善。以后我相信我一直坚持每月辟谷的话，所有的病都会离我远去的。
在此非常感恩老师和师兄辛苦的指导。我今天是辟谷第二天，身体病灶反应挺强烈的，身体虚，没劲，胃也不舒服，经过老师一讲解，我过一会就没事啦，回房间还洗了衣服，诵了一个多小时的经，身体特别舒服，精神饱满。
无限感恩老师和师兄辛苦付出，希望所有谷友家人们趁早一起来辟谷，肯定会让您受益匪浅的，得到身心快乐的。
辟谷”状态对人的身体没有明显损害，练功者没有饥饿感，他们的睡觉时间大大缩短，精力却旺盛了许多，日常活动完全正常进行，很多人的生理指标比之前还能好不少。
现代医学对与自己理论格格不入的“辟谷”境界也产生了兴趣，一些医学机构是这样认为辟谷原理的：
1.人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，而随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数位，从来可以达到来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。
2.通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，而且还可以使人更易放松入静，降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，从而延缓衰老，健康长寿。
