？一条树袋熊重力毯是你对的选择。这种风靡美国的重力毯子，对于失眠非常有效果，孩子失眠家长担心，不要盲目的吃药，对他们的成长很不好，树袋熊重力毯这种自然的方式解决失眠受到了很多欢迎。包括陈学冬等明星也在使用。
每个因失眠而挣扎的人，无论是什么原因，不管是中途容易醒来。或者在八小时后醒来，但感觉完全耗尽而且没有休息。根据发表在睡眠医学和疾病杂志上的一项研究，加权毯子可以帮助解决这些问题，研究人员发现，使用加重毯子，“ 睡眠时间增加，运动减少”参与者。该研究的参与者还“发现更容易安顿下来并改善睡眠状态，总体而言，我们发现当参与者使用加重毯时，他们的睡眠会更加平静。”
加权毛毯也可以帮助患有自闭症的儿童和成年人，因为他们可以模仿被拥抱的感觉。树袋熊重力毯是一家为感官处理挑战的人们生产产品的公司，他们报告说，他们可以平静下来，减压，专心。
最后一点需要一点澄清。药物治疗是治疗需要消毒的疾病的一种非常有价值的合法方法，如果您正在努力治疗精神疾病，您应该与您的医生讨论治疗计划。然而，由于许多原因，有时人们不能或不想服用精神科药物，在这种情况下，加重毛毯可以成为帮助减轻某些症状的可行途径。如果您无法服用药物，请咨询您的医生，看看加重毯是否可以作为治疗计划的一部分。
加重毯子的额外重量通过向下推动身体产生镇静效果。这一过程被称为“接地”或“接地”。发表在“替代和补充医学杂志 ”上的一项研究检查了睡眠期间接地对人体的生物学影响。研究人员发现，在睡眠期间将人体接地，降低了夜间皮质醇水平。皮质醇是一种在压力期间释放的激素，可增加心率，血压，血糖和肌肉紧张。在大多数研究参与者中，还发现接地可以改善睡眠满意度并减轻疼痛和压力。
