zui近收到很多人私信说分了就分了，还挽回什么。其实我只想说感情没有该不该挽回，只有想不想挽回，如人饮水，冷暖自知，你的感情值得与否只有你自己知道。
分手的痛苦在于我们付出了时间和精力，付出了真的感情。感情出现危机，我们的青春和感情就是沉没的资本，一去不复返。一旦分手后，承受的损失也是巨大的。
既然我们付出了这么大代价，又不好不容易拥有了幸福，怎能分手时，轻易就放弃呢？如果不去挽回，不为了爱去战斗，把自己辛苦培养的成果轻易拱手让人，谁甘心呢？
那分手后，怎样才能有效的挽回感情呢？
如果挽回采用错误的方法，那你一系列的举动并不能让前男友回到你的身边，只能加速你们之间的关系恶化。
死缠烂打这些行为除了会作贱你自己的自尊，还有什么用呢？我知道你认为你做出的这所有的行为，都是因为你爱他，不想失去他，实际上呢，恰恰相反，你的这些行为只会让他加速承认你们已经分手的这个事实，而且你的这些种种哀求也会让对方更加相信自己跟你分开是正确的选择。
那正确的做法是什么？
1.控制情绪，避免矛盾激化
很多女生在感情中付出太多，甚至把一切都赌在另一半身上,仿佛自己的世界不能没有他一样。当他提出分手之后,你很难接受事实,不相信这是真的,于是你疯狂式的去纠缠挽回,却一次次被他打击,zui后你绝望无助。
其实挽回的一开始,你就已经错了,男人zui怕纠缠,也zui不喜欢女人变得一文不值。分手初期,本来就处于矛盾激化期,你被情绪所控制,试图用哭求的方式劝他回来,这无疑是让他更加觉得你更低廉。
所以一旦发生分手,真正聪明的女人,是迅速冷静下来,及时停手,不让矛盾进一步恶化。同时,应当利用断联期学习俩性知识和技巧,提高情商,摸准男人心思,而不是有违男人心思,分手后还搞不清现状,跑去撒娇、哭闹,显然前任已经不会再吃这一套了。
2.优化外表，提高情商
A.优化外表
俗话说男人本色,你的外表对于男人来说尤为重要。千万不要把男人对你的爱,完全寄托于情分上。让自己保持美丽,是感情顺利的zui有利武器。
自我形象的建设,要由内而外的优化。首先是外表的打扮,外表是自信的源泉, 自信是气质的根本。女人就应该爱护自己的皮肤,买好看的衣服。化妆是女人必不可少的功课,也是绽放光彩气质的简单途径。
B.提升气质
气质的提升不仅仅依靠于外在的东西,身材和由内而外的味道也会让女人更加的迷人。
经常体育运动的女人,看起来就比较阳光美丽。身材曲线的完美,搭配可人的微笑是俘获男人心的不二法门。慢跑运动能够迅速提高气质，让男人对你心向往之！
C.提高情商，增强修养
理想的感情都是:始于外表,忠于内在。
外表是男人对你保持爱意的基础,但并不是永恒的保证。世界上肯定有比你更漂亮的女人,如果你们的感情只是寄托于外表,当比你更漂亮的女人出现时,劈腿也就在所难免。
所以聪明的女人在优化自己外表的同时,肯定对自己内在投入也很大。多读书,多学习感情经营的技巧。弄清楚男人的小心思,做到胸有成竹,感情一定能紧紧的抓住你的手中。
感情中,千万不要试图让男人对你的忠心,全都寄托在情分上。更不要一味的去傻傻付出,感情有的时候,不是越努力付出,就越美好。爱情就像绳索,拉的久了,要学会松一松,才不至于断掉。
3.巧用朋友圈
断联不是目的, 目的是让你们及时避开矛盾激化,给彼此留点时间,去思考和改变。如果你在断联期已经由内而外做出了改变,那么现在zui重要的就是,让他知道你的蜕变,对你刮目相看,再次俘获他的芳心。
由于你们刚分手,他对你是有抵触心理的,所以任何带有目的去展示目己,都显得太过刻意,容易引起他的逃避。所以巧妙利用朋友圈这个工具,就是很好的方法,既不显得太刻意,又能很好的展示自己。
4.化被动为主动,"撩"住他的心
有了之前的自我改变和吸引,对方内心的排斥感已经减少了许多,并重新对你产生好感,甚至内心有了复合的冲动。这个时候可以试探性约他出来见面,为zui后的复合提供前提。
但是一定要注意,第一次见面时,尽量找热闹一点的环境场合,这样做的原因是,情侣分手后第一次见面,难免会尴尬或者容易瞎想,这个时候热闹的场景,会让彼此打破这种窘境,更好的增进两人的感情。
当初分手,可能是因为你们彼此都缺乏沟通,面对感情中的问题也不知道如何正确处理。所以现在你们彼此需要给对方耐心和信心,让对方明白你的良苦用心。多理解一下对方,明白对方想要什么,彼此多换位思考,什么问题都是可以解决的。
无论之前有过多少矛盾和冲突,相信你们之间还是有很多美好回忆的,这个就是你们重新复合的助燃剂。男人都比较喜欢怀旧,总是对过去的一些十强或者人产生回忆心理。
在挽回的zui后阶段,可以约他去你们第一次见面的地方或者给你们留下过深刻印象的地方。在那里,会让你们彼此勾起爱情的回忆。
在温情的交流和有效的沟通下,相信你们彼此的感情又提升了许多,再加上你分手以来外表和内在的蜕变,此时的他很有可能主动提出复合。
姑娘们,男人其实都一个样,挽回中,无论你多么爱他、舍不得他,都不能以失去自我为代价去挽留，这样男人会更加不珍惜你。只有让他重新被你吸引，主动回到你的身边，才是真正的挽回。
如果你真得想给自己一次机会,真的想让他重新回到你身边,很简单,只要你掌握挽回的正确方法,用对聊天方式,就能让他回头来找你!所以，如果你有情感问题需要解决，或者分手了想要挽回前任，拯救婚姻，可以自己添加老师（）
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