-如今有很男士头顶都像一个大电灯泡非常的不美观，尤其是成功的男士由于创业工作压力导致负担很重 年轻轻就谢顶了，为此尤其是年轻人感到很烦恼。
脱发怎么办首先日常护理一定要得当。
保持头发干净卫生这就要求勤洗头了，至少每三两天就要洗一次，尽量选择天然洗发剂对头皮刺激小，洗发剂一定要适合自身的发质，这样既能去除头屑头发也很光泽。
常年多吃蔬菜、谷物、水果等，并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，这些食物都对头发有好处。我们日常生活中还要戒烟限酒，烟酒会影响头发的正常发育和生长。尤其是饮用白酒，头皮会有热气湿气。
保持充足睡眠及愉快心情
日常生活中，尽量保证每天8小时以上的睡眠时间，同时要保证睡眠质量，这样才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节。如果精神不稳定尤其是焦虑不安等负面情绪，对护法是大大的不利，平常要进行运动进行深呼吸、散步、做松弛体操等，保持轻松愉悦的心境，对脱发有很好益处。
秃顶的原因
现在生活中很多的男士朋友会出现秃顶，这个到底是什么造成的一般男士谢顶是由于雄性激素源性秃发，下面我们来详细的介绍下。
雄性激素源性秃发的发病率相对来讲比较高，这种脱发一般直进入成年后的男性头发逐渐脱落，头顶部会很稀薄最后谢顶。一般脑力劳动者偏多，脱发出现在20-30岁的年龄。
这种类型的脱发一般是先从前额及颞部两侧开始，然后再前发线逐渐向后退缩，严重的话头顶连着前额一大片都会脱发，只剩下周围的一圈想马蹄的形状似的，很不好看
对于男性朋友来讲，平时应当注意头发的护理工作，这样可以适当的减少脱发的现象;当患者出现大量脱发的现象后，应及时去正规的机构就医治疗，可以去像科发源这样的权威机构或其他院就诊，以减少对患者的伤害。
如何预防秃顶长沙科发源提醒您：
勤洗发
勤洗发可除去灰尘、止头痒，每周洗5次为好。尽量不要用太烫的水洗发。
消除压抑感
精神压抑越深脱发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠心情要愉快高兴，可防止早脱。
