蹦床运动能提高人体骨骼的抗折，抗弯以及抗压缩扭转性能，减少日常受伤事故的发生。
蹦床运动能锻炼人体四肢，增强肌肉力量，同时提高力量素质，肌肉爆发力和耐力，增强肌肉的弹性，促进新陈代谢。
蹦床运动对内脏器官有良好影响，能增强人体对疾病的抵抗力，适应快节奏的生活。
蹦床运动能促进肠胃蠕动功能，促进消化系统功能的提高和改善，增强食欲和营养的吸收，使青少年以及儿童能发育更好。如有厌食、挑食的儿童更应多参加蹦床运动。
蹦床运动能预防疾病，通过蹦床运动，人体的中枢神经系统、循环系统和消化等系统都会得到相应的锻炼，皮肤和呼吸道、肌肉等也会得到相应的锻炼，进而增强了身体的耐受力和抵抗力。
蹦床运动能提高工作和学习注意力，蹦床运动的过程中人体会把注意力集中在运动上面，久而久之就能把注意力集中到一个点上面，对于现在难以集中注意力的人们有着很好的帮助。
蹦床运动能改善亲子关系，现在大部分的小孩在家长的不良指引下开始玩手机或者IPAD等设备，家长并没有真正去跟孩子沟通和了解，时间久了就会跟孩子有一定的隔阂，因此参加蹦床运动 不但能改掉不良习惯同时，还能促进和改善亲子关系，让家庭和睦。
蹦床的维护要注意什么
每天清理蹦床上的杂物，防止硬物碰伤儿童。
经常检查蹦床连接处是否有松动，如有松动应及时通知厂家维修或自己动手加固，以确定其正常使用。
定期检测蹦面是否有破损，如有破损应马上更换。
定期对蹦床面进行清洁处理，处理方法可以用吸尘器或湿毛巾擦拭后晾干，如时间久较脏可以直接在下边铺垫物品，在上方用冲洗。
以上这些是给大家介绍的蹦床公园的蹦床游戏种类有哪些以及蹦床的好处的相关内容。总而言之，蹦床无年龄之分，大人和小孩可以一起狂欢；蹦床可以很好的锻炼身体，集娱乐、健身于一体，这也是很多人喜欢蹦床运动的主要原因。
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