？老人失眠要调理，尽量不要吃药，如何调理？树袋熊这种助眠被子是非常不错的方法。它能够用自然之法助眠。
加权毛毯在医学界是众所周知的，几十年来它们一直被用作天然压力缓解剂。然而，在社会上人们无法获得这样好的东西，仅仅是医学上而已。为此，我们正在努力将其置于每个人都可以得到它的市场中。
每天晚上失眠怎么办？您可以用这些方法：
助眠３食疗方：
茼蒿鱼头汤
鲜茼蒿２５０克，鳙鱼头１个（重约２５０克），生姜３片，植物油、味精、食盐适量。
制法：先把鳙鱼头洗净，去鳃，用刀剖开；生姜洗净，切片；炒锅上火，放入植物油加热，再放入鳙鱼头煎至微黄色。沙锅内加水适量，用大火烧开，放入鳙鱼头、生姜片，用中火继续煲１０分钟，再放入茼蒿，熟后加入食盐、味精即可食用。
食用：佐餐食用，吃茼蒿、鱼头，喝汤，每天１～３次，每次１５０～２００毫升。
功效：补益肝肾、健脑益智。适用于肝肾不足、虚风上扰所致眩晕头痛、记忆力减退、失眠等。本汤春季适用。
注意：肝火亢（如胁痛、面红、目赤）、肾阴虚（如腰膝酸软、潮热）者慎用。
每天晚上失眠怎么办？３个食疗方来救驾
红枣葱白汤
红枣２０枚，葱白１０棵，红糖适量。
制法：先把红枣用温水泡发，洗净，放入沙锅中，加清水适量，上火煎３０分钟；然后将葱白打扁，与红糖一起放入红枣沸水中，继续用小火煎１０分钟即可食用。
食用：趁温食用，吃枣吃葱白，喝汤，每天１～３次，每次１５０～２００毫升。
功效：祛风散寒、健脾养心。适用于神经衰弱、失眠、胸中烦闷以及风寒感冒、咳嗽等。本汤春季适用。
注意：风热感冒（主要为发热重、恶寒轻）者慎用。
百合芦笋汤
鲜百合１００克，清水芦笋罐头１罐，食盐、味精各适量。
制法：鲜百合掰成片，去内膜，用食盐搓后洗净，放入沙锅中，加适量清水，煮至七成熟；开罐取出芦笋，切成段放入鲜百合汤中，加入食盐、味精即可食用。
食用：佐餐食用，吃百合、芦笋，喝汤，每天１～３次，每次１５０～２００毫升。
功效：清心安神、润肺止咳。适用于心火肺热所致的失眠不寐、心烦易惊、咳嗽咽干等。
注意：清水芦笋罐头一定要用质白而鲜者，不可用变质过期的。
，你还在用这些食疗方吗？见效慢不说，很多可能是无效的，树袋熊重力毯更有用。让你的睡眠更加健康。
