如果你认为只要不吃饭就是辟谷,那就大错特错了。真正的辟谷,包括两点,第一,它关闭了人体通过食物获取能量的系统,开启了身体另一个能量采纳系统。第二,它通过不吃来减少所有身体内脏的工作强度,从而使身体功能有了自我功能修复的精力。
所以,如果不能找到一个好的老师,给你把这些道理讲清楚,帮你打开和宇宙交换的能量通道,教授你获取能量的方法,单就靠盲目地禁食,那不叫辟谷,叫饿死自己,而且也坚持不了几天,身体、精神也会大受损害。
而水、气、能,就是我们关闭食物通道后的三种能量来源,一定要通过练功,才能保证人体能量所需,让内脏有精力自我修复。
“我发明了一个对辟谷生动的说法:身体如同是一台手机,辟谷就是对身体的格式化重置,让功能回到初始值,这是多么美妙。重置后,体内病毒与功能障碍被修复。”