在南宁学习针灸中医养生开店，去南宁快康学中医到底贵不贵
在南宁想学中医针灸推拿理疗养生的话该去哪里学呢？下面我给您介绍一个比较正规的学校，就是南宁快康教育，专注中医针灸推拿养生的培训，老师都是有十几二十年教学经验和临床经验的专家教授，懂得如何因材施教，每个月都会带学生去医院见习各种临床病症，学完想去医院实习，学校也可以提供去医院实习的机会。欢迎大家到学校亲自考察来解学校的情况。（欢迎随时联系符老师）
中医必修课：
（1）基础课：中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典（内经、伤寒、温病）、针灸
（2）专业课：中医外科学、中医内科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医眼科学、中医耳鼻喉科学
除此必修课之外，可能还有限选课：医古文、中国医学史
中医学是研究人体生理病理，疾病诊断与防治以及摄生康复的一门传统医学科学，至今已有数千年的历史。中医学是“以中医药理论与实践经验为主体，研究人类生命活动中医学中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学”。中医学属于在阴阳五行理论指导下、从动态整体角度研究人体生理病理药理及其与自然环境关系、寻求防治疾病zui有效方法的学问。
上课时间:每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。上午9:00—12:00（理论学习）下午技能实操）
上课地址：广西南宁市明秀东路碧园数码城187号南宁分校(青少年活动中心旁）
冬天人们因为天冷不爱到室外运动，但是专家认为冬季应该多外出晒太阳，冬天的太阳不如夏季猛烈，经常晒太阳对身体有很大的好处，下面我们就来了解下冬季怎么晒太阳养生功效zui佳
不同的时间段晒不同的部位
10点之前晒四肢
众所周知，上午10点之前的阳光紫外线比较弱，这个时候气温也开始慢慢回升，此时比较适合晒四肢。这是因为双手跟双脚处于人体的zui末梢，经过一夜的休息以后，这些部位的热量已经散开许多，此时晒太阳可以帮四肢补充热量，晒太阳的同时活动四肢还能促进血液循环哦。
10点-16点晒头部
这个时间段的阳光是比较猛烈的，特别是中午12点到下午2点之间，此时不宜晒身体，但是非常适合让头部见一见阳光。
中医认为，头部是诸阳之首，阳光把头顶晒热以后人体也会感觉到温暖，这样做还能通畅体内经脉，调补阳气。但是需要需要注意的是，头部不宜晒太久，否则会引起头痛、头晕等症状。
16点之后晒背部
研究表明，下午4点之后紫外线里的某种元素能帮助人体存储维生素D，所以这个时候可以多晒晒后背，因为人体背为阳，背部也有许多经脉跟神经，此时的阳光也变得温柔，就算多晒一会背部也不会引起不适，反而能温煦经脉。
晒太阳也有注意事项
别吃光敏性食物
这是很多朋友会忽略的一个重点，专家提醒，生活里有许多光敏性食物，当我们吃完这类食物再晒太阳有可能引起光敏性药疹以及日光性皮炎，所以晒太阳之前要避开进食芥菜、虾蟹、莴苣等光敏性食物。
别晒太久
有人觉得，冬季的太阳不仅没有夏天来得大晒起来也很舒服，干脆一整个下午都沐浴在阳光底下，但这种做法是不可取的。长时间晒太阳会引起皮肤干燥、口舌不适，建议连续晒太阳的时间不超过30分钟。
