成都聚星舞蹈 流行的新时尚－－-钢管舞健身操
流行、时尚吸引着所有青春的眼光。既然是时尚，一定是高层次的文明；既然是流行，
一定是受大众喜爱的。
健身是永不过时的潮流，当越来越多的人把健身意识转变为健身运动的时候，时尚逐渐
成为一种流行。健身之所以成为一种流行，是因为它带给我们的财富－-健康、快乐。
钢管舞可以大致分为被人们用来娱乐的钢管舞.通常称为钢管秀,或者以锻炼健身为目的的钢管健身舞两大类.而后者更多的融合进了健美操.韵律操.有氧锻炼等运动元素.增强了钢管舞的健身功效.国际流行的钢管舞.专用钢管分为50.42和40毫米.以便不同身材或手型的人使用.而健身钢管舞则分为杆上技巧.杆下舞蹈动作两部分.杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼.特别是手臂.大腿.臀部.腰部.能够起到很好的减肥塑身效果
