成都金周路聚星舞蹈 钢管舞需要身体有一定的柔韧性和体力，所以在学习钢管舞时需要加强身体的训练。
钢管舞由于其特殊性它对于舞者身体力量和关节稳定性的要求非常高，需要体力和柔韧性，还要力气和妩媚，还要不怕痛，要有节奏感，心里要放的开，另外，手臂和腿部也是要有力气的。
可以说身体力量和关节稳定性是爆发型钢管舞的根基，柔美型钢管舞也需要但是会要求小一点，而柔韧是锦上添花的东西，正常柔韧就可以做大部分动作，非常好的柔韧可以进一步提高动作的美观性。因此无论将来要走哪种风格，在还没有条件训练技巧的时候，学习如何科学提高自己的力量和稳定性以及柔韧性就至关重要了。甚至可以说良好的基础会让技巧进步十分神速。
