现代都市上班族就是一个字“忙”，白天要上班，晚上要学习，各种忙碌，很多想学中医养生推拿理疗的，也是如此。那有没有两全其美的办法呢？其实现在的中医培训班都是随到随学的，也为很多中医业余的学者提供了很好的机会和充足的时间，一次报名终生免费复训那就再好不过了，解决了很多上班族想学中医针灸养生的烦恼。（学习考证欢迎联系符老师）
（中医理论基础学习）
1、精气学说，阴阳五行学说与人体关系，及中医治病原理及发展；
2、脏腑学说的讲解；
3、经络学说及相关基础知识。
4、常见的中医诊断（望、闻、问、切）；
5、中医辩证（八纲辩证、经络辩证）
（针灸专题）
1、针灸经络理论基础（经络总论、腧穴总论、治疗总论）；
2、十二经络系统组成，循行与作用；十四经络详解，配合经络查找穴位综合练习，人体50个特效穴位速记；
3、针具辨认及操作手法练习、针灸注意事项及常见病的针灸方案讲解；
4、特色快速针灸疗法及针灸穴位知识速记；
5、调理颈肩腰腿痛原理讲解及实操；
6、特色针灸疗法讲解及常见病的针灸方案（感冒、高热、咳嗽、急慢性鼻炎、鼻出血、急性扁桃腺炎、
急性气管炎、麦粒肿、急慢性咽炎、视疲劳、急慢性胃炎、颈椎、腰痛、肩周炎、骨关节炎、高血压、
脑供血不足等）。
（推拿专题）
1、推拿理论、十四经络概述、人体50个特效穴位速记；
2、解剖基础知识（骨骼、关节、筋膜及肌肉）学习；
3、揉法、滚法、弹拨手法、擦法、叩击手法、按捋手法、点穴手法讲解及演练；
4、头面部推拿理论及操作练习；
5、特色整体推拿流程讲解及练习；
有一部分人群在晚上睡觉时会出现腿部抽筋的情况，当抽筋时会疼痛难忍但是活动一会就可以缓解了，有的人认为腿部抽筋是因为缺钙引起的，不仅仅如此，受到寒冷的刺激、剧烈的运动、睡眠姿势不良也会引起腿部抽筋。中医符老师教你如何缓解腿部抽筋：
1用热毛巾敷、单足跳
准备一条热毛巾敷在抽筋的部位并且适当的进行按摩，这样可以缓解腿部抽筋的情况。当腿部抽筋时抽筋的腿要站在地面上并且用脚尖来站立，另一条腿提起来，虽然方法很疼痛，但是效果特别显著。
2把抽筋的腿绷直，迅速的拉筋
当腿部抽筋时应该立即把腿部绷直，不要弯曲，也可以寻求其他人来用手拉伸大脚趾。腿部抽筋时千万不能把腿弯起来，不然会让疼痛加剧，应该迅速的拉筋，这样可以把抽了的筋拉回原本的位置。
3腿要往后弯，脚心相对
当腿部抽筋时可以先站立起来，然后把抽筋的腿部向后弯曲，当脚掌慢慢的靠近大腿时，可以使用手把抽筋的腿部往上拉。把两个脚的脚心相对，也可以缓解抽筋的情况，但是做起来比较困难，可以寻求他人的帮助。
